孕妇缺碘可以多吃樱桃、橘子、香蕉、桃子、凤梨、苹果、西瓜等含碘丰富的水果。怀孕期间多吃含碘量高的水果，既能补充体内缺失的碘，又能补充充足的维生素，对缓解孕妇缺碘的症状有很大帮助，还能够增强孕妇的抵抗力。
选择水果时可以根据孕妇的口味以及体质进行选择，最好将各种水果搭配起来食用，以免长时间食用一种水果出现上火情况。孕妇怀孕期间体内缺碘，除了通过水果补充之外，还建议多吃含碘丰富的食物，比如海带、紫菜、海鱼、虾、海参等。孕期建议食用加碘食盐，有利于补充孕妇体内缺失的碘，缓解孕期缺碘的症状。
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"孕妇如果缺碘，对孕妇本身以及孩子危害都是比较大的。补碘的方法有很多，其中食疗补碘是一个很好的选择。可以多吃一些含碘的水果，比如葡萄，葡萄中碘含量比较高；还有橘子以及菠萝，平均...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/02 收听(52066)
"孕妇如果出现缺碘的现象，表现出比较爱睡觉，或者是出现浑身酸软乏力，不愿意活动的现象，皮肤也会出现干燥、脱皮，头发出现脱发的现象，在怀孕期间孕妇的记忆力下降、智力减退，出现这种...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/27 收听(31726)
"在国内国家通过食盐加碘进行全民的补碘，除非是严重缺碘地区，孕妇缺碘的情况相对少见。如果经过检测确实有孕妇缺碘的情况存在，可以让孕妇适当的进行碘剂的补充，可以适当的吃海产品，像...
毛滢│北京医院
2023/07/22 收听(82658)
"缺碘最主要的是在食盐的选择方面，要选用加碘食盐，这是最重要的。另外，在食物的选择方面可以经常选择含碘量较高的食物，比如海产品中的海带、紫菜，凉拌海带就是一道非常好的菜，也可以...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/11/29 收听(96698)
01:59
缺碘的患者可在饮食中多吃含碘丰富的食物，含碘丰富的食物主要是各种海制品，尤其是海带、紫菜、海鱼、海虾和各种贝壳类食物等。 自从我国实行食盐加碘制度后，实际上缺...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/06/03 播放（97532）
当人体缺碘的时候可能会出现一些症状，单纯的甲状腺水肿，就是俗称的大脖子，还有可能出现甲减这样的情况，会使人没有充沛的精力，而且容易患病，精神比较萎靡。补充碘去避免这些疾病，可以...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/03/17 收听(96162)
"缺碘的人可以在饮食方面多吃海产品，比如海参、海带、海蜇、虾、干贝等，都能够补充体内所需的碘元素。但是由于每个人身体缺碘的程度都是不同的，如果不能通过食补的方式进行改善，也要及...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/07 收听(99504)
01:55
没有补碘的水果，水果中一般都含有大量的维生素C、维生素B以及膳食纤维素，但含碘的水果基本没有。碘主要存在于海产品中，如海鱼、海虾、海带。 碘是合成甲状腺激素的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 播放（41326）
孕妇如果出现缺碘，在孕前就会比较消瘦、营养不良，怀孕后早孕反应会比较明显，体重明显下降，查体时颈部甲状腺会有不同程度的肿大。此外，如果孕妇缺碘，导致甲状腺激素合成不足，就会对胎...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/13 收听(44162)
01:43
孕妇如果发生缺碘，可能导致甲状腺功能减退。碘元素是合成甲状腺素必不可少的物质，如果缺碘可能导致甲状腺素的合成减少，缺乏甲状腺素，具体如下： 1、智力低下：甲状...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/28 播放（69890）
01:50
孕早期，不少准妈妈会查出缺碘。日常生活中所食用的食盐已经基本可以满足人体对碘的需要，再加上其它的饮食当中也含有少量的碘元素，一般情况下，人体的碘是够用的。但是碘盐应该加在...
武振军│银川市疾病预防控制中心
2023/08/01 播放（69796）
"孕妇缺碘首先要确定孕妈妈周围的地区是否是缺碘的地区，因为在我国现在缺碘的地区比较少，尤其在解放以后，给缺碘的地区盐中都加有大量的碘，很少发生缺碘。缺碘就是所谓的地方性甲状腺肿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/12 收听(88414)
01:59
孕期碘补给量不足可导致孕妇出现甲状腺疾病，不仅使孕妇记忆力下降、孕期及产后抑郁症发生率增加，也可使流产、早产发生率增高，同时可影响胎儿发育，造成胎儿出生后智力低下、身材矮...
张晓菁│山东省立医院
2023/03/23 播放（92694）
"缺碘应该多吃富含碘的食物，主要包括海鱼、海产品，主要是海带。羊肉、鸡蛋以及碘盐含有丰富的碘。碘和甲状腺有密切关系，碘是合成甲状腺激素必须的物质，碘的营养状况与当地饮食习惯、地...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/06 收听(57060)
"缺碘应该多吃含碘丰富的食材，海藻类食物，如海带、紫菜含有丰富的碘，海虾、海鱼同样含碘丰富，各种贝类也可以作为缺碘补充碘的食材。碘是甲状腺合成甲状腺激素的原料，缺碘以后会造成碘...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/26 收听(21082)
"如果孕妇缺碘，宫内胎儿的碘也会不足，胎儿不能合成足够的甲状腺素，就会影响神经系统的发育，造成智力低下。胎儿大脑以至于全身的生长发育，需要一种叫做甲状腺素的物质，在胚胎时期如果...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/05 收听(69438)
02:08
孕妇缺碘对胎儿产生的影响，希望每一个孕妇和每个家庭都要重视，因为缺碘，尤其是对于一个孕妇，会造成胎儿出现神经系统的发育异常，甚至会影响胎儿神经系统发育，导致今后出现如智力...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/21 播放（29723）
"孕妇缺碘对胎儿的影响有以下几种：第一种，有可能会导致孕妇的甲状腺肿大，孕妇一旦甲状腺肿大有可能会影响到胎儿的正常发育，可能会对胎儿的智力发育造成不良的影响。第二种，可能会导致...
张宏艳│北部战区总医院
2023/10/05 收听(39120)
01:35
甲亢可由缺碘引起，也可由碘过剩引起。判断主要做碘-131摄取率检查，可明确是碘少还是碘多引起。中国目前国情，主要因碘过剩引起高碘性甲状腺功能亢进。 在临床治疗...
熊东林│宜春市人民医院
2023/10/23 播放（66968）
碘缺乏或碘过多都可以引起甲减，但甲状腺功能减退，并不意味着体内碘缺乏或碘过多。甲状腺功能减退症简称甲减，是由于各种病因造成体内甲状腺激素缺乏，或甲状腺激素抵抗，身体代谢减慢、交...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/06 收听(92558)
