怀孕几个月开始补钙最好

2023-06-28 04:30

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怀孕期间不仅母体对钙元素有需求,而且胎儿的生长发育也需要钙元素。但是在孕期绝大部分孕妇无法通过饮食补充足够量的钙元素,所以必须要通过药物来补钙,建议在怀孕4个月补钙比较合适,原因包括以下几点:
第一、在怀孕4个月之前女性存在妊娠反应,特别是胃肠道反应,如果过早的补钙容易加重胃肠道反应,造成进食困难。
第二、要注意怀孕中期是胎儿生长发育的关键时间段,在此时间段补钙才能够发挥钙元素的最大作用,所以建议在怀孕4个月以后每天补充600-1000mg的钙元素,再加上食物当中的钙元素,就能够基本满足母体和胎儿对钙元素的需求。

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伍绍文首都医科大学北京妇产医院

2023/05/01 阅读(3951)

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