在怀孕早期，由于胎儿比较小，通过饮食增加含钙的食物，就能够达到胎儿所需要的钙量。随着孕周的增加，在孕中期的时候，胎儿骨质的发育对钙的需求量会大大增加，一般在怀孕五个月的时候，就需要开始补钙。
另外还需要多晒太阳，可以多吃骨头汤、鲫鱼汤，多喝牛奶，这些食物中含钙量都是比较高的，容易被人体消化吸收，一般药补不如食补。但是如果有明显的缺钙症状或者是化验检查有低钙，还是需要口服补充钙剂，以免影响胎儿的生长发育，影响母体健康。
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一般怀孕4个月就应该开始补钙，可持续补充到胎儿出生，且随着孕期增加补充钙的量也应增加。怀孕前4个月，胎儿在母体内的生长发育比较缓慢，日常饮食摄入可以满足孕妇及胎儿生长发育...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/01 阅读(3951)
"怀孕期间不仅母体对钙元素有需求，而且胎儿的生长发育也需要钙元素。但是在孕期绝大部分孕妇无法通过饮食补充足够量的钙元素，所以必须要通过药物来补钙，建议在怀孕4个月补钙比较合适，...
张露│山东省立医院
2023/06/28 收听(62714)
"建议怀孕3个月后开始补充钙，因为怀孕前3个月，胎儿处在生长发育阶段，3个月才初具人形。怀孕3个月属于骨骼发育最重要的时期，应该适量补充钙，每天摄入钙含量在800mg左右，应该...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/07 收听(10928)
"医生建议女性从怀孕三个月之后就可以开始补钙，在怀孕的头三个月，因为胚胎尚小，这时候需要的钙质并不多，所以在这种情况下孕妇通过正常的饮食以及喝孕妇牛奶，就可以补充每天所需要的钙...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/26 收听(36668)
"怀孕4个月开始可以补钙，孕中期每天需要的钙为1000mg，孕晚期每天需要的钙为1200mg。但具体的量，还要遵医嘱进行服用。补钙的食物来源主要有牛奶和小虾皮等，怀孕期间每天需...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/09/26 收听(92172)
"一般如果没有异常情况，建议怀孕四个月开始补钙，因为这个时候胎儿的骨骼发育比较明显，孕妇也需要明显的补钙，有缺钙的症状，除了补钙之外，还有多去晒太阳，补钙的食物里像芝麻酱、瘦肉...
常淑燕│临邑县妇幼保健院
2023/06/24 收听(63544)
"正常怀孕妇女在怀孕4个月后开始补充钙剂，最少也不能少于7个月，孕妇在怀孕期间，胎儿生长发育需要大量的钙剂、铁剂和磷。胎儿骨骼和胎盘的形成需要较多的钙剂，妊娠末期胎儿体内的钙含...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/11/30 收听(76174)
"孕妇吃钙片一般建议怀孕3个月以后再吃，因为3个月以后宝宝就已经成型，各个器官就已经发育，后面就是宝宝身体、骨骼的生长，这个时候就需要补钙，因为钙需求量和铁需求量就会增加。预防...
赵晓东│北京医院
2023/12/05 收听(12582)
01:47
怀孕后4个月开始补钙就可以。通常孕妇在4-6个月，钙需求量大概1000mg/d左右，7-9个月达到2000mg/d左右，这时可进食海产品、牛奶、酸奶等，并且所摄入的蔬菜、...
王秋艳│海南省妇女儿童医学中心
2023/09/19 播放（71690）
"怀孕中晚期补钙比较好，一般怀孕16周左右每日至少补充钙质600mg，补充奶制品大约250-500g。怀孕中晚期为了保证孕妇自身的骨质健康，也是为了能够保障让胎儿在子宫内获得足...
程娇影│中日友好医院
2023/02/17 收听(79088)
"在怀孕之后前3个月，不需要额外的补充钙，通过日常的生活饮食，就可以达到胎儿生长所需要钙的含量。因为前3个月胎儿需求钙的含量不是特别的高，到怀孕4个月的时候才是胎儿生长发育最快...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/16 收听(92628)
"关于从怀孕几个月开始补钙，不同的人是因人而异的，因为有一些孕妇在怀孕之前被充足的阳光照射，体内有充足的钙质，而且大多数都有规律的体育锻炼，因此怀孕的时候，依靠自身的钙对于胎儿...
程娇影│中日友好医院
2023/03/15 收听(46714)
"要想了解怀孕几个月开始补钙，并没有一个规定的时间，需要通过了解孕妇对钙质的需求规律来决定。怀孕初期，孕妇的钙需求量和正常人大致相同，因此不需要特别的补充钙剂。怀孕4个月以后，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/21 收听(42448)
01:58
孕妇随着胎儿的发育，会出生理需求量增加的情况，尤其是微量元素。在热量供给上，在12周以内几乎增加不明显，超过12周以后热量的供给会有所增加。一般妊娠晚期除双胎以外，增加比...
徐艳│北京大学第三医院
2023/06/26 播放（62860）
"婴儿几个月开始补钙比较合适，要根据孩子出生时的具体情况。如果孩子是早产儿，建议生后就可以开始补钙，因为早产儿生后体重较小，各种营养物质都相对比较缺乏，所以建议早产儿生后就可以...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 收听(81692)
宝宝几个月开始补钙，取决于宝宝钙的摄入量是否足够，以及宝宝是否有缺钙的表现。按照我国营养学会对钙的推荐摄入量来说，一岁以内的婴儿，每天钙的摄入量应该在200-300mg左右。对...
张欣│北京大学第一医院
2023/04/29 收听(32422)
"通常情况下正常足月出生、正常进奶和补充维生素D的孩子，不推荐常规补钙，并无较大的必要。对婴儿来说，钙剂确实是对孩子生长发育有很大的益处，但孩子如果从生后开始常规补充维生素D，...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/03/06 收听(99762)
"宝宝每天对于钙的正常需要量，根据年龄的不同会有一些差异性。1岁之内的宝宝相对来说补钙每天要达到300-400mg，对于1-6岁的孩子，每天补充钙剂600mg左右。6-10岁的...
王志新│中日友好医院
2023/06/09 收听(95540)
"母乳喂养或部分母乳喂养的婴儿，一般出生后几天即应给婴儿补充维生素D3，以促进钙吸收，可按每天400单位进行补充。人工喂养婴儿如果配方奶摄入量每天少于1升，也应进行维生素D3补...
石清照│武汉大学人民医院
2023/05/08 收听(46852)
"婴儿不管是几个月，只要有缺钙症状时就要即从补充钙。正常小儿血清总钙量的正常值是2.1-3.0mmol\/L，也就是8.5-12mg\/dL，离子钙量为1.1-1.3mmol\...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/04 收听(88906)
