怀孕期间便秘怎么办

2023-01-28 01:28

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便秘对胎儿本身没有什么影响,只不在排便的时候需要加腹压,老是这样会引起子宫收缩,会有阴道出血之类的。怀孕期要避免便秘,那么怎么避免呢?要通过饮食的调节,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,然后适当增加一些运动,吃一些膳食纤维含量高的食物,然后也可以及时喝点蜂蜜,来自己通过饮食调节缓解便秘。如果是每天都吃钙片的孕妇可以适当减量或者是停药,因为吃钙片也会导致便秘。

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