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喝牛奶对于长个十分有利，牛奶中含有一定的水分、蛋白质、钙、磷，牛奶可以早晨喝，也可以晚上喝，根据孩子的饮食习惯即可。 但是单喝牛奶来长个还不够，因为钙的吸收需...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/07 播放（41530）
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在整个儿童时期，实际上生长发育是呈连贯的过程，也就是持续不断再长。但是对于儿童身高、体重的增长，也就是生长高峰，在儿童一生中实际上有两个生长高峰。 首先第一个...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/26 播放（35980）
儿童长个子的最佳时间是7-16岁，这个时候是孩子快速生长阶段，也是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高、体重将迅速发育。这个阶段的孩子的饮食及活动量均大大增加，孩子要保证均衡的营...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/04 收听(36904)
"一般儿童长个子的最佳时间有两个时期，具体如下：1、儿童的婴幼儿期，儿童在3周岁之前生长发育非常迅速，在这种情况下儿童的身高增长非常迅速。在这个时间给儿童适当的增加营养，多吃鱼...
司振阳│南京市中医院
2023/03/03 收听(43454)
小孩长个的最佳时间：1、从年龄算，出生后第1年平均增长25-30cm，出生后第2年增长12-15cm。2、从季节来算，每年的春季和夏季是长个的最佳时间，每年到秋季和冬季长个的速...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/01/29 收听(64444)
"正常情况下，女孩长个子的最佳年龄处于11-15岁，此时女孩子体内会分泌大量的生长激素与性激素，而且骨骼增长速度最快。女孩长个子与人体内生长激素及骨骼发育有重要的联系，如果在此...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/06 收听(65386)
男孩子出现长个子最早是在婴儿时期，再有一个最关键的时期是青春期之后的1-2年，之后会出现第二次身高增长的高峰。早期在出生前3个月的时候，孩子的身高生长得比较快，平均每个月可以增...
王志新│中日友好医院
2023/12/02 收听(60190)
"男孩子长个子的最佳年龄是7-14岁。7-14岁是孩子快速生长阶段，这个阶段是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高、体重将迅速发育。这个阶段的孩子活动量加大，饮食量也随之增加，因...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 收听(49512)
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在儿童时期，儿童处于不断生长发育的过程，在不停地个子长高，体重长重，是不停歇的过程，这也是儿童区别于成人的重要标志。但是儿童在生长发育过程中，其生长曲线不是直线，有几个生...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/09 播放（37198）
"身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来，也是可能的，主要通过调整饮食和生活方式、坚持体育锻炼。平时多补充钙质，不偏食，不暴饮...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2023/06/26 收听(99614)
"要长个子必须要先确定骨骺是否已经闭合，因为骨骺是人体的骨化中心，只有骨骺逐渐转化成骨头，骨头的长度才能增加，人体的身高才能增长，所以最好先去医院拍片检查，看一看骨骺是否已经闭...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/30 收听(79294)
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男孩子长高分几个阶段，比如婴幼儿期，也就是3岁之内，然后儿童期，是3岁到青春期之前，最后一个阶段就是青春期。一般女孩子青春期10岁左右开始，到14-15岁发育成熟。男孩子...
彭惠│济南市中心医院
2024/02/08 播放（32987）
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儿童生长有两个高峰期，具体如下： 1、第一个高峰期在婴幼儿期：一般新生儿出生平均身长为50cm，第1年至少可以生长25cm，1岁时身长可达到75cm。1-2岁...
杨光│中国人民解放军总医院
2023/05/18 播放（50248）
"一般儿童从出生到16岁这个期间都在生长，只不过每一期间长得有快有慢。一般来说，年龄越小，生长发育是越快。但是有几个高峰期，第一个高峰期是出生前三个月，叫猛长期，体重也增长得快...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/02 收听(19602)
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男孩发生包茎最合适的手术时间在青春期之前，一般多为5-10岁，但需具体问题具体分析。男孩很小时，由于包茎非常严重，尿道外口像针尖一样细，排尿分叉明显，甚至排尿时包皮前端出...
崔昕│首都医科大学宣武医院
2023/01/04 播放（64080）
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一般男性及女性在16-20岁后，身体将会生长的非常缓慢，但通过以下方式可以帮助增高： 1、需要保证充足的睡眠，不要熬夜； 2、饮料可以选择牛奶，怕...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/15 播放（90154）
01:48
长个子即长高，人体身高的增长，是受激素作用以及遗传背景的影响。如果身高不理想或非常矮，要明确促进生长的激素是否出问题，以及是否存在遗传性疾病。对于身高增加有非常重要作用的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/01 播放（28250）
"当青少年处在身高增长期时，多有以下几种表现：睡眠时间明显延长、食欲比之前相比有很大差别、饭量增加明显、每日进餐次数有可能随之变多、身体各个关节周围可能会有酸胀不适的感觉，甚至...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/24 收听(43184)
"身高增长是人生长发育的必然趋势，身高到一定的阶段就会停止生长，这也是必然趋势。如果身高的生长发育已经停止，只能通过手术的办法使身高有所增长。如果是处在生长发育期的青少年，可以...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/10 收听(49912)
