运动可以控制血糖吗

2023-06-13 23:21

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运动可以对血糖起到一定的控制作用,糖尿病的治疗要五驾马车并驾齐驱,其中饮食、运动占很大部分,运动是医生会跟每一个糖尿病患者去交代的方法,希望患者能够通过运动改善血糖及胰岛素敏感性等,具体如下:
1、血糖:可以控制血糖,也就是降糖。
2、胰岛素敏感性:尤其在2型糖尿病的患者,运动可以改善胰岛素的敏感性,换句话说,运动可以使胰岛素增敏,所以对于2型糖尿病的患者,因为胰岛素抵抗的问题,相对来说,使体内的胰岛素贬值,通过运动使分泌出来的大量胰岛素都能发挥作用,这个很重要。但是,如果患者血糖非常高,不建议仅仅通过饮食、运动来控制血糖,或者是如果血糖不是很高,没有很大的危险,患者愿意先用饮食、运动控制,但是要监测血糖,如果一段时间后血糖一直都不在控制目标的范围内,还是需要应用药物。

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