河南省胸科医院
营养科
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只要控制好饮食就可控制好血糖不完全正确。糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各种致病因素作用于机体，导致胰岛素功能减退、胰岛素抵抗引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。主要特点是身体高血糖，这个问题要看控制饮食后血糖以及糖化血红蛋白控制情况，若能保持在正常范围则无需吃药，如果不能则必须配合其它方法，才能够达到理想状态，糖尿病在治疗过程中需要多个因素协调配合，首先是饮食、药物，还要配合运动、血糖自测及糖尿病宣教等。
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糖尿病患者以及肥胖的患者需要进行饮食控制，饮食控制血糖一般指按照患者的身高计算出理想体重。 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/13播放(31048)
糖尿病患者以及肥胖的患者需要进行饮食控制，饮食控制血糖一般指按照患者的身高计算出理想体重。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/13播放(31048)
"饮食对控制血糖来说是很关键的，先要减少高热量、高糖分食物摄入。避免喝粥、吃烂面条等容易吸收的主食，可以选择馒头、米饭以及粗粮类食品。每顿主食摄入量为二两左右。鸡、鱼、肉、蛋、奶等蛋白质类食品，每顿摄入量在一两左右。避免煎、炸、勾芡、放糖，以清蒸、炖、汆为主，尽量做到清淡少油。青菜可以适量多吃，不要吃瓜子、花生等干果类食品。如果血糖比较高，暂时也不要吃水果。如果血糖已经达标，可以在两餐之间选择进食一两水果，相应减少主食摄入量，保持一日总热量恒定。除了饮食控制血糖以外，坚持饭后进行体育锻炼，对降低血糖也是非常有帮助的。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/27收听(76882)
"想要通过饮食控制血糖，需要在饮食上做出合理调整。首先，饮食应以低热量、低糖分的食物为主，日常可以多吃粗粮，比如燕麦、小麦、芋头，粗粮中的热量较为低下，升糖指数较低，含有丰富的粗纤维，进入人体后会使人产生饱腹感，减少对其他热量食物摄入的欲望，有效的抑制外来高热量食物摄入引起的血糖上升。其次，饮食上应多吃含维生素、纤维素、微量元素多的新鲜蔬菜、水果，比如苹果、柚子、苦瓜等，新鲜的蔬菜、水果能够均衡人体内的血糖，使人体内的血糖恢复到正常水平。想要通过饮食控制血糖，避免高热量、高脂肪食物的摄入，远离碳酸饮料，以免食物中的某些成分导致血糖上升引起的不良症状，如果单纯饮食控制血糖不理想，建议在医生指导下进行降糖治疗。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09收听(92398)
"血糖高要注意平衡膳食、规律进餐，首先要控制一天的总热量一定，大概的标准是一日三餐定时、定量。主食要根据体重和劳动强度，可以吃2-3两，最好吃馒头、米饭，粗粮要避免加糖，不能喝粥、吃烂面条等容易吸收的主食，不要吃油煎、油炸、过油、勾芡的食物。土豆和粉条淀粉的含量比较多，不建议多吃，吃土豆时要减少主食量。肉类食物要在每餐控制在1两左右，包括鸡、鱼、肉、蛋、奶都可以。有尿蛋白的糖尿病患者要少吃，并且禁食豆制品，蔬菜可以多吃，但瓜子、花生、水果等零食在血糖高的情况下不能吃。血糖控制达标以后可以在两餐之间少量吃，如可以吃半个苹果、8-10粒葡萄、1-2个核桃，同时要少吃主食并且饭后要加强运动。"
2020/03/05收听(51356)
"控制血糖的饮食要严格的按照规定进行，每天进餐的时间和数量，都应该有所规划，例如，早餐在7点左右，午餐在12点左右，晚餐在下午7点左右。规律的进餐可以稳定血糖的波动，如果进餐时间紊乱会不容易控制血糖的活动，对患者造成一定危害。控制血糖的饮食，对各种营养物质的搭配也有一定的要求。每一餐的脂肪、蛋白质、碳水化合物的百分比都不同，要严格按照各类营养物质的百分比搭配食物，既保证患者能够营养均衡，又要保证患者摄入的热量不能太高。不能过食含糖量过高的食物，否则会提高患者的餐后血糖。一旦饮食不规律会引起心慌、头晕等症状。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(13288)
通过饮食控制血糖原理比较简单，限制每天能量 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/02/01播放(91578)
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/02/01播放(91578)
血糖控制正常后无需控制饮食是一种误区。很多糖尿病患者之所以反反复复，然后病情逐渐加重，就是因为... 谢金霞│河南省胸科医院 2023/08/11播放(88324)
血糖控制正常后无需控制饮食是一种误区。很多糖尿病患者之所以反反复复，然后病情逐渐加重，就是因为...
谢金霞│河南省胸科医院
2023/08/11播放(88324)
糖尿病治疗的目标是通过降低血糖来纠正代谢紊乱，以消除症状，防止或延缓并发症的发生。目前糖尿病的... 裴翔│海南省第三人民医院 2023/05/17播放(95522)
糖尿病治疗的目标是通过降低血糖来纠正代谢紊乱，以消除症状，防止或延缓并发症的发生。目前糖尿病的...
裴翔│海南省第三人民医院
2023/05/17播放(95522)
"控制血糖，最主要是从饮食方面控制血糖，不管什么治疗都必须从饮食控制好血糖。一定要控制好主食，控制好热量的摄入。一般1天的主食量是5-6两的主食，多吃蔬菜。再有，可以摄入高蛋白的食物，每天保证一个鸡蛋、半斤牛奶，瘦肉可以吃2两，像鱼、豆腐之类的可以多吃，即主食吃不饱可以多吃蔬菜和其它食物，这是饮食控制。再有，运动。1天要保证半个小时的运动消耗，消耗热量控制血糖。最后，药物治疗。如果血糖通过生活方式、饮食和运动还不能控制到正常，就要口服一些药物。最常用的就是磺脲类的加上双胍类的药物。再有，促进周围组织利用降糖之类的药物综合治疗。还有现在可以选择胰岛素治疗。如果口服药物控制不好，建议尽早用胰岛素控制血糖。"
孟淑萍│冀中能源峰峰集团总医院北院区
2019/01/15收听(368)
影响血糖的因素很多，包括运动、饮食、情绪的波动，以及服用一些药物均可影响血糖。控制血糖的方案中... 李培│广州中医药大学深圳医院 2023/02/02播放(58546)
影响血糖的因素很多，包括运动、饮食、情绪的波动，以及服用一些药物均可影响血糖。控制血糖的方案中...
李培│广州中医药大学深圳医院
2023/02/02播放(58546)
当自身患有糖尿病时，只要有效控制血糖，就能够避免糖尿病急、慢性并发症的发生和发展。控制糖尿病的... 唐莉│长沙市中心医院 2023/04/29播放(99644)
当自身患有糖尿病时，只要有效控制血糖，就能够避免糖尿病急、慢性并发症的发生和发展。控制糖尿病的...
唐莉│长沙市中心医院
2023/04/29播放(99644)
"对于如何控制血糖，糖尿病的患者控制血糖，建议五驾马车同时进行，包括饮食、运动、监测、自我的糖尿病教育以及降糖药物。这五驾马车并驾齐驱，可以把糖尿病患者的血糖控制的非常好。一般最基础的方法就是管住嘴、迈开腿，就是所谓的饮食、运动方面的治疗。在这个基础上，一般还要在监测的条件下给予药物的治疗，现在降糖药物的口服药的种类非常的繁多，另外还有胰岛素的治疗。相信在多重的治疗下，可以把糖尿病患者的血糖控制在目标范围内，而且也可以控制或者延缓并发症的发生和发展。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/14收听(65362)
如何控制血糖，首先对于健康的人群来说，控制血糖是不存在的。因为有胰岛细胞分泌胰岛素，根据进食量的多少来增加胰岛素的分泌，所以在血糖方面是不需要控制的。但是，如果家族中有糖尿病患者，还是要注意饮食，避免高糖食物进食，从而减少环境因素所导致的糖尿病。但是对于糖尿病患者，控制血糖主要是注意适当的运动，合理的膳食，避免过油腻、过辛辣、过甜的食物。除此之外，患者还要注意监测血糖，了解血糖的情况，从而进一步地控制血糖。如果患者的血糖非常高，就需要药物或者胰岛素来联合降糖治疗。
张宁│河北省人民医院
2018/06/11收听(83382)
血糖的控制要从饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病教育，以及自我监测5个方面共同着手。作为患者，饮食治疗就是饮食要定时、定量，不要暴饮暴食，不要随意加餐。要循序渐进的运动，每周的运动量在150分钟以上，每周运动次数为5-7次。按时、按量口服降糖药物，不要随意更改降糖药物的剂量。要学习糖尿病知识，懂得怎样控制糖尿病的急性并发症以及慢性并发症。还要学会监测血糖，按照医生的医嘱服用药物，定期监测空腹和三餐后两小时血糖。
任冬梅│中国人民解放军第九六〇医院泰安院区
2019/11/18收听(80744)
"糖尿病易出现各种急慢性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病眼底病变等，严重影响患者生活质量甚至缩短患者寿命。必须积极控制血糖，以预防或延缓糖尿病的发生、发展。1、控制饮食是基础，低盐、低脂、低糖饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜，主食以粗粮为主；2、餐后多运动，避免剧烈运动。快走、慢跑是适合糖尿病最好的运动，要持之以恒；3、接受糖尿病健康教育，正确认识糖尿病，以良好心态积极面对；4、定期复查血糖；5、合理用药。"
王娟│邹平市中医院
2019/07/03收听(76648)
"控制血糖，一、保持良好的心理状态。对于控制血糖有重要的作用。二、告别坏毛病换习惯。现在的人都有不运动、贪吃、抽烟、酗酒、熬夜等坏毛病，正是导致血糖不稳定的因素。三、从严治嘴。人们都是病从口入，血糖不稳定，也是吃出来的。想要血调血糖稳定，就必须管住自己的嘴。四、锻炼身体，增强体质，以提高自身免疫力。五、勤于检测，心中时时有血糖。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/04收听(22154)
"控制饮食是控制体重的有效方法，但是如果缺少毅力，控制饮食通常会以失败告终。对许多人来说，改变饮食习惯会非常不舒服，但是有一些小方法可以坚持控制饮食。从小事做起，控制饮食不可能在一两天内完成，可以分步骤进行，比如少吃零食，在吃饭时多吃水果和蔬菜。学会做饭，培养自己的爱好，做自己喜欢的食物，少吃便利店的快餐、外卖，以及垃圾食品等等含有高热量的食物。学会做饭也能更好地了解自己吃了多少东西，方便控制饮食。另外，在运动量大的情况下，不要过多的控制自己的饮食，避免饥饿过度。也可以自己计算平时所吃食物的热量，分配自己所需热量的食物。借助某些软件和器材协助计算，从而达到控制饮食的目标。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/08收听(85050)
"饮食控制在糖尿病患者血糖控制当中占据着非常重要的作用，特别是餐后血糖的变化与进餐的多少有非常密切的关系。如果严格控制饮食，餐后血糖就会有立竿见影的效果，餐后血糖马上就会降下来。如果饮食控制能持之以恒，血糖就会保持的相对比较稳定。如果一旦饮食控制放松了，多吃一点主食甚至多吃点水果或者含糖比较高的食物，餐后血糖的就会明显的升高。饮食控制要持之以恒。在这基础上如果血糖控制仍然不理想，需要到医院就诊采取口服降糖药物或者胰岛素来进行治疗。饮食控制是糖尿病所有治疗当中，最基础也是最重要的一部分。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/22收听(81336)
饮食控制血糖升高即糖尿病的饮食治疗，是指按照身高、体重，计算出患者的理想体重，然后根据患者所从... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/12播放(41074)
饮食控制血糖升高即糖尿病的饮食治疗，是指按照身高、体重，计算出患者的理想体重，然后根据患者所从...
2023/10/12播放(41074)
血糖控制主要看患者发生了什么情况，如果血糖高，达到糖尿病的诊断标准，就要按糖尿病的五驾马车严格... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/24播放(76868)
血糖控制主要看患者发生了什么情况，如果血糖高，达到糖尿病的诊断标准，就要按糖尿病的五驾马车严格...
2023/10/24播放(76868)
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