坐月子期间不一定要躺着，可以适量的下地走动。如果是顺产，一般在24个小时之后就可以适量的下地活动，这样有利于促进子宫收缩，有利于促进宫腔内残留物质的排出。
产妇坐月子期间可以适量的走动，但是注意走的时间不要太长，不要劳累过度，否则容易导致子宫脱垂。如果做的剖腹产，一般在48个小时左右就可以适量下地走动，走动的时候应该注意动作幅度不要太大，否则会影响到刀口的愈合。坐月子期间适量的活动有利于促进血液循环，能够避免下肢静脉血栓的形成，还能够促进身体的恢复。
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"坐月子当然不能一直躺着，正常情况下顺产后当天可以下床活动，剖宫产24小时以后也可以尝试缓慢的下床活动。分娩以后本来孕妇的血属于高凝状态，长期躺着不活动容易导致下肢静脉血栓形成...
李福霞│广州市妇女儿童医疗中心
2023/09/14 收听(51934)
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产妇坐月子未必需要一直躺着，坐月子期间由于产妇身体抵抗力下降，应以休息为主，但并不要求所有产妇在坐月子期间一直躺在床上，反而不利于子宫内恶露的流出以及子宫收缩。适当下地活...
高珊│中日友好医院
2023/07/06 播放（98184）
人工流产之后，不一定是每天都躺在床上，也可以适当起来在室内活动，这样更有助于身体的康复。只要是精力允许，身体允许，就没有必要总是躺在床上休息，在室内轻微的活动也是比较好的休息方...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/17 收听(49330)
02:12
过去的农耕社会，妇女除了承担全部家务之外，往往还要参与很多体力劳动，所以即使生病，也难得休息，这种情况下，给新妈妈卧床休息的机会有一定的积极意义。现在情况完全不同，现在的...
吴霍曼│海南省中医院
2023/08/16 播放（54968）
"中国女性产后需要坐月子，中国女性祖祖辈辈都在坐月子，所以一般需要通过坐月子来进行身体的修复。现代人坐月子和古代不同，要用科学的方法来坐月子，比如在坐月子期间，可以洗澡、洗头、...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/15 收听(76176)
01:44
滑膜炎休息不一定要躺着，具体情况如下： 1、滑膜炎患者发病时需要注意休息，而休息的概念并不是指卧床休息，只要避免滑膜炎所在的关节活动、负重即可。患者可以选择在...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/23 播放（43794）
坐月子的时间是以30天为1个月来计算，这是民间的说法，认为1个月后身体会接近于正常状态。但实际的生理恢复期，如果是顺产需要56天，身体的各项指标才能恢复到正常状态。所以在满月后...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/26 收听(59684)
02:56
产后坐月子主张适当日常活动，不建议经常躺着。妊娠分娩后子宫的创面要止血，所以孕期是血液高凝状态，产后容易形成血栓，尤其在剖宫产手术后，该血栓形成风险非常高。不管是阴道分娩...
王山米│北京大学人民医院
2023/05/10 播放（55658）
02:13
外踝骨折以后不需要一直躺着，要根据骨折类型进行适当的制动，同时又要适当进行早期功能锻炼。外踝骨折分很多类型，有的只是轻微的小撕裂，有的可能是比较大的骨折块撕裂。当出现外踝...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/21 播放（51708）
01:43
前列腺炎躺着，其实是缓解前列腺炎症很好的方法，所以前列腺炎可以躺着。 本身前列腺的位置是在会阴部，也就是在肛门前方的位置上。如果是长时间的久坐，如长距离骑车，...
蔡林│北京大学第一医院
2023/05/06 播放（32540）
01:57
流鼻血可以躺着，但是不要仰卧位，要保持侧卧位，比如左侧卧位或者右侧卧位。 鼻出血时尽量先做到止血，对于部分血从前鼻孔流出，这时可以塞棉花或者手纸压迫止血。同时...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/05/06 播放（44311）
"外踝骨折不管是开刀做手术，还是石膏保守治疗，在早期的3-5天建议一直卧床。因为这段时间是水肿的高峰期，水肿对于切口和骨折的愈合都是有不利影响的。度过3-5天之后可以拄拐下地，...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/09/23 收听(72952)
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产妇可以躺着喂奶。很多月子里的妈妈，无论是剖宫产还是顺产，体力受到很大的影响。尤其是剖宫产的妈妈，可能在术后前几天坐着哺乳伤口也会疼痛，哺乳难度都会增加，完全可以躺着哺乳...
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/23 播放（43450）
"外踝骨折是临床中很常见的一类四肢骨折，经常见于踝扭伤的情况下，脚踝扭伤了，外踝出现骨折，对于这种情况是不是一直躺着，需要根据外踝骨折的严重程度进行分析、判断，比如单纯有外踝撕...
李晔│北京协和医院
2023/08/25 收听(32156)
"跟骨骨折的患者并不一定必须躺着，跟骨骨折发生后可以采用手法复位、石膏外固定，或者切开复位钢板螺钉内固定。无论何种治疗，患者并不需要始终躺着，经过适当休息后局部肿胀、疼痛即可缓...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/05 收听(87632)
"肋骨骨折不一定需要躺着，可以坐起来也可以适当下床，缓慢走路、活动，都没有问题。因为肋骨骨折不会影响腰椎，也不会影响下肢，所以对坐起来或下地活动的动作不会有相关联的情况。但如果...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/07/15 收听(27042)
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母乳喂养过程中，喂养的姿势有很多，可以坐着喂，也可以躺着喂。躺着喂最大的好处，宝妈可以有一个舒适的体位充分休息，避免腰肌劳损，避免肢体长期一个姿势造成的疼痛，所以在母乳喂...
王少为│北京医院
2023/05/24 播放（27724）
"一般情况下不建议吃完饭就躺着，尤其是患有胃食管反流病、食管裂孔疝的患者。进餐后胃内处于充盈状态，平卧时胃内食物容易突破食道下括约肌进入食道内而引发黏膜损伤。对于食管裂孔疝患者...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/30 收听(53878)
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腰椎间盘突出症的治疗当中，一般只在急性发作期，腰痛和坐骨神经痛非常严重时才需要平卧休息。对于一般的腰椎间盘突出症，如果是慢性疼痛，未必需要卧床休息，过多卧床休息会导致身体...
纪泉│北京医院
2023/06/08 播放（44329）
