哈尔滨市第一医院
骨外科
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滑膜炎休息不一定要躺着，具体情况如下：
1、滑膜炎患者发病时需要注意休息，而休息的概念并不是指卧床休息，只要避免滑膜炎所在的关节活动、负重即可。患者可以选择在家中卧床休息、躺着，也可以辅助双拐在室内不负重活动，如单侧的膝关节滑膜炎症，患侧下肢不负重，也可以完成基本生活，同时能够促进滑膜炎症的消退；
2、滑膜炎经过休息后炎症会逐渐消退、症状会缓解、关节功能会逐渐恢复。患者如果持续躺着而不进行活动，很容易造成肌肉的萎缩，如腿部肌肉萎缩。不但不会对滑膜炎恢复提供良好的基础，还容易造成关节不稳定，在日后负重活动后很容易产生滑膜炎复发。
因此滑膜炎患者休息时要动静结合，避免持续躺着，具体情况可以到关节外科门诊进行问诊咨询。
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人工流产之后，不一定是每天都躺在床上，也可以适当起来在室内活动，这样更有助于身体的康复。只要是精力允许，身体允许，就没有必要总是躺在床上休息，在室内轻微的活动也是比较好的休息方法。另外，也建议人工流产术后生理恢复期是半个月的时间，在半个月的时间内要适当的一定注意休息，并且在饮食上要给予加强营养，才有利于身体尽快的康复。人工流产之后，体内的激素水平会逐渐恢复到正常状态，建议最好是在人工流产之后10天去医院做B超检查，主要是了解宫内是否有残留的组织物，了解子宫是否已经恢复到正常大小，如果发现异常及时的处理。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/20收听(49330)
"坐月子当然不能一直躺着，正常情况下顺产后当天可以下床活动，剖宫产24小时以后也可以尝试缓慢的下床活动。分娩以后本来孕妇的血属于高凝状态，长期躺着不活动容易导致下肢静脉血栓形成，栓子脱落有可能导致肺栓塞，这是危及生命的疾病，所以正常情况下坐月子可以进行日常的生活和活动。在家里面做些简单的家务以及生活不受影响，不需要完全躺着。另外，子宫在收缩的过程中，宫腔内有些恶露需要排出来，长期卧床不活动也不利于恶露的排出，所以坐月子不能一直躺着。"
李福霞│广州市妇女儿童医疗中心
2021/05/16收听(51934)
"坐月子期间不一定要躺着，可以适量的下地走动。如果是顺产，一般在24个小时之后就可以适量的下地活动，这样有利于促进子宫收缩，有利于促进宫腔内残留物质的排出。产妇坐月子期间可以适量的走动，但是注意走的时间不要太长，不要劳累过度，否则容易导致子宫脱垂。如果做的剖腹产，一般在48个小时左右就可以适量下地走动，走动的时候应该注意动作幅度不要太大，否则会影响到刀口的愈合。坐月子期间适量的活动有利于促进血液循环，能够避免下肢静脉血栓的形成，还能够促进身体的恢复。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/07/09收听(51390)
"滑膜炎发生的部位不同、严重程度不同，需要休息的时间也有所不同，比如下肢的关节髋关节、膝关节，甚至踝关节出现滑膜炎，如果比较严重，常常需要休息两周到一个月的时间，经过充分的休息、减少活动、口服抗炎止痛之类的药物，才能逐渐缓解，才能够上班工作，一般时间都得在两周到一个月左右。如果是上肢的肘关节或者是腕关节滑膜炎，可以佩戴关节的支具，肢体不负重，因此休息的时间可能会短一些，一般1-2周的时间疼痛可以初步缓解。如果是肩关节的滑膜炎，常常是伴发肩关节内的肩袖撕裂导致，可以通过关节内封闭注射得宝松和曲安奈德进行滑膜炎症的控制，尽早进行核磁检查，确认关节内有无肩袖撕裂，如果有肩袖撕裂，治疗的时间需要半年才能恢复基本的肩关节功能。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/06/28收听(72418)
滑膜炎只有轻度、早期的情况下，休息能够自愈，而其他情况往往需要进行治疗，具体如下： 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/11/24播放(27101)
滑膜炎只有轻度、早期的情况下，休息能够自愈，而其他情况往往需要进行治疗，具体如下：
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/24播放(27101)
滑膜炎一般需要休息2-4周甚至更长的时间，因为不同程度的滑膜炎，患者需要休息的时间也不尽相同。症状比较轻的患者通过两周的休息，滑膜炎一般即可得到明显的缓解，患者可以适当的进行体育运动和锻炼。而症状比较重的患者休息的时间要适当进行延长，只有通过较长时间的休息，滑膜炎才能够得到明显的消退。无论是哪种情况，应该到医院找骨科和关节外科的医生进行诊断和治疗，休息的时间长短也应在医生的指导下进行。
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/07/07收听(29318)
休息包括两种方式：一种休息是非运动状态，指活动后为恢复体质的一种方式，包括坐着、躺着、站立状态等，长期活动后易出现劳累状态，过度劳累可以引起冠心病、脏器衰竭、抵抗力低下、心脑血管疾病等，适当的休息，可以缓解疲劳状态，促进身体机能的恢复，有利于身体健康。另一种休息是指睡眠状态，指身体各个机能的休息状态，正常的睡眠时间为7-8小时，熬夜、睡眠时间不足可以引起抵抗力低下、免疫功能紊乱等，需要保证充足的睡眠状态，不熬夜，避免劳累，适当休息，适当运动，所以躺着，即使没有进入睡眠状态，但也是一种休息。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/03收听(97538)
"痔疮的病人在平时应该适当进行体育运动和锻炼，因为活动之后能够促进肠道的蠕动，改善局部的血液循环，在一定程度上能够缓解痔疮的症状。但是注意不能劳累，因为长时间的直立体位或者坐位也会影响到肛周的血液循环，导致痔疮病情的加重。另外，也不能长时间卧床，卧床的病人也会诱发痔疮的形成。而痔疮的发生原因主要是由于便秘或者缺乏运动影响到局部血液循环，出现急性血栓栓子的形成。平时注意肛门周围卫生的同时，可以适当进行肛提肌收缩锻炼的运动，能够缓解症状。严重痔疮最有效的治疗手段就是选择手术将病变切除，在平时也应该注意肛门周围的卫生，养成按时排便的良好习惯，多进食蔬菜和水果。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/04/11收听(66580)
人流后建议至少卧床休息2-3天，人流后患者需休息2周，卧床时间可以根据自身情...
智明春│北京医院
2023/10/27播放(70734)
"胸椎骨折的患者必须卧床休息，只有这样才不会留下后遗症，胸椎骨折最常见的是压缩性骨折，患者偶尔可能会出现爆裂骨折的现象。胸椎骨骨折后患者如果进行保守治疗，首先患者需要在床上卧床休息2-3个月，2-3个月后患者可以在佩戴支具的情况下，逐渐离床进行一些康复性活动，目的是为了骨折恢复后避免因为突然活动，患者自身的体重压迫骨折的部位使之断端，使骨折断端出现二次受伤。其次在康复期间患者，如果没有得到良好的休息以及对患病部位进行制动，椎体会继续压缩。如果是爆裂性骨折患者在离床活动后，可能会导致挤压骨折块，进一步压缩突出的椎管，从而引发神经刺激症状，所以一定要卧床。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/15收听(11070)
"躺着没睡着也算休息的一种，对于体力劳动者而言，就算没有睡着，能躺着就已经是休息，这类人群在躺着的时候就可以算给他们的身体做了放松，也算休息。但是躺着没睡着对于脑力劳动者而言可能算不上休息，因为很多脑力劳动者在躺着的时候脑袋仍然在思考各种各样的问题，建议脑力劳动者躺着没睡着的情况下尽量放松大脑，不要让大脑仍然处于高度活跃的状态，此时即使是躺着没有睡着，也可以使大脑处于休息的状态，让身体得到适当的恢复。"
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2020/03/31收听(47446)
最近网络流行词“躺平”。躺平族宣称：任凭外界百花怒放，我们心中始终澜不惊。这种文化现象也是部分年轻人超脱于加班、升职、挣钱、买房的主流路径之外对生活的一种非暴...
杨小卫│西安市红会医院
2021/08/13阅读(4707)
休息是必须的，为什么呢？在治疗收缩性心衰的时候一般会考虑几个方面：1、增加病人的休息时间，尽量... 李利军│北京京煤集团总医院 2023/11/02播放(64414)
休息是必须的，为什么呢？在治疗收缩性心衰的时候一般会考虑几个方面：1、增加病人的休息时间，尽量...
李利军│北京京煤集团总医院
2023/11/02播放(64414)
"求美者做完全切双眼皮手术之后并不需要休息，在全切手术之后可以正常用眼，但是要注意用眼的卫生，正常进行工作、生活，并且进行逛街等活动，完全不受影响。求美者应该了解，进行双眼皮全切手术后，一般不影响肢体及相应的活动，而且在手术之后，求美者经常多做睁闭眼的动作，在每次进行睁眼时，尽量让双眼皮充分的折皱出来，这样有利于眼睛肿胀的消退以及形态的恢复。在进行全切双眼皮手术之后，千万不要躺下、闭目养神等，肿胀会非常明显，而且也不利于双眼皮的恢复。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/07/12收听(46970)
滑膜炎是指膝关节的滑膜，在工作和生活当中突然受到外力，或者是无菌性炎症，反复运动导致的滑膜肿胀... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/25播放(85398)
滑膜炎是指膝关节的滑膜，在工作和生活当中突然受到外力，或者是无菌性炎症，反复运动导致的滑膜肿胀...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/25播放(85398)
"滑膜炎相对都不是很重，产生滑膜炎之后绝大多数症状都是关节肿胀和部分功能受限，极少数滑膜炎比较重的时候，可以导致关节比较重的功能障碍，但是只需要做严格的保守治疗，绝大多数患者都可以恢复到正常状态，可以恢复关节功能，很少造成关节功能的丧失。但是如果滑膜炎相对较为严重，可能肿胀的时间非常长，对关节功能影响的时间相对较长。可以考虑做关节镜，行滑膜清理术就可以解决，很少造成组织器官的功能丧失。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/23收听(30164)
"引发滑膜炎，年轻人跟老年人的原因往往不同。年轻人滑膜炎主要是因外伤，即不慎扭伤或各种关节内损伤而造成的，如膝关节半月板损伤、髋关节滑膜损伤、膝关节交叉韧带或侧副韧带损伤等，关节内积液或是有积血，表现为急性外伤性滑膜炎，如外伤较轻或长期慢性关节劳损，加上风寒湿邪的侵袭，可致关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节或髋关节滑膜炎，还有另外一种不可忽视的原因是感染，最常见的是滑膜结核，临床需鉴别诊断。而老年人的滑膜炎多继发于膝关节或髋关节的骨关节炎，主要是因为软骨退变与关节骨质增生产生的机械性刺激，继发关节周围软组织产生无菌性炎症，导致关节滑膜水肿、渗出而形成积液等，从而引发了滑膜炎。"
杨丽丽│北京市宣武中医医院
2017/09/29收听(20968)
滑膜炎，指滑膜发生的无菌性炎症，因寒凉刺激及劳损造成的渗透性反应。风湿及类风湿性患者可引起滑膜... 武永娟│郑州人民医院 2023/09/03播放(66398)
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武永娟│郑州人民医院
2023/09/03播放(66398)
滑膜炎是个表象，各种各样病都可导致的滑膜发炎。滑膜炎的原因非常多，患者不要管滑膜炎怎么引起的，... 林进│北京协和医院 2023/02/13播放(57220)
滑膜炎是个表象，各种各样病都可导致的滑膜发炎。滑膜炎的原因非常多，患者不要管滑膜炎怎么引起的，...
林进│北京协和医院
2023/02/13播放(57220)
得滑膜炎的原因有以下几个：1、特发性滑膜炎:也就是日常生活里受风、受寒、受湿导致的滑膜炎，叫做特发性滑膜炎。2、继发性滑膜炎:也就是继发于其他疾病引起的滑膜炎，包括类风湿性滑膜炎、痛风性滑膜炎、创伤性滑膜炎、风湿性滑膜炎、强直性脊柱炎，引起的外周关节的滑膜炎、绒毛结节性滑膜炎，以及其他血液病，像血液病性关节炎、牛皮癣性关节炎等，其原因很多。滑膜炎实际上只是病理性诊断，也就是有滑膜的炎症、渗出，关节积液、积水，而真正的原因需要结合临床表现以及病原学，进行深入的研究才可以得出滑膜炎发生的原因。
郭会卿│河南省中医院
2020/04/02收听(17142)
湖北省中西医结合医院 温暖
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