坐月子一定要满30天吗

2023-11-26 15:03

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坐月子的时间是以30天为1个月来计算,这是民间的说法,认为1个月后身体会接近于正常状态。但实际的生理恢复期,如果是顺产需要56天,身体的各项指标才能恢复到正常状态。
所以在满月后还要适当给予休息,在饮食上还要加强营养,另外也要注意给予保暖、不要碰冷水,这样才不会遗留后遗症。
如果是剖宫产,生理恢复期的时间会更长,需要3个月。所以在3个月内要适当给予休息,并且在饮食上充分加强营养,家人在身边要给予很好的陪伴。
生完孩子后,由于激素水平会发生变化,所以亲人的陪伴和安慰、关心是非常重要的,有利于产妇心理的康复。

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