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"小米地瓜粥的功效如下:1、能够补中和血,因为从中医食疗的角度上来讲,小米和地瓜都入脾经,通过滋补脾经而有很好的提高脾胃功能的作用,而脾胃为气血化生之源,适当吃小米地瓜粥有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/20 收听(25900)
小米和黄豆都同属于黄色,黄色是入脾的,所以喝小米黄豆粥能够起到很好的健脾开胃作用,对于一些消化不良、胃肠道蠕动功能比较差的人来讲,喝一点小米黄豆粥能够起到很好的提高脾胃运化功效...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/18 收听(78400)
"小米银耳粥能够很好的预防和治疗便秘,因为银耳和小米当中含有丰富的膳食纤维,通过吸水膨胀促进大便形成,也能够机械性的刺激肠道蠕动,因而在预防和治疗便秘方面的功效相对比较明显。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/01 收听(20082)
小米南瓜粥从中医食疗的角度上讲,能起到很好的健脾、养胃的作用。小米属于黄色,而黄色入脾经、主运化,所以小米南瓜粥能起到增进脾、胃运化的作用。南瓜仍然属于橙黄色,也入脾经,在调理...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/20 收听(10614)
"小米桂圆粥的功效为:第一个,能够让气色变得更加红润,因为小米能够起到很好的健脾的作用,而桂圆能够滋阴补血,因此通过健脾和滋阴补血的双重作用,能够使面色会变得更加红润。第二个,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/16 收听(91440)
"小米红豆粥的功效如下:1、能够健脾开胃,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良、食欲不振的人,适当喝小米红豆粥,有很好的健脾和胃的功效;2、能够利水消肿,对于小便不利所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/16 收听(37952)
"小米红枣桂圆粥的第一个功效,能够有很好的安神的作用,进而能够提高我们的睡眠质量。因为红枣和桂圆都是滋阴非常重要的食材,通过滋心阴,能够让我们很好的安神助眠。小米红枣桂圆粥的第...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/13 收听(80780)
"小米糯米红枣粥的功效:1、可以养血安神、促进睡眠,因为这款粥当中的红枣有很好的养血功效,对于安神的作用非常明显,对于睡眠质量比较差、容易失眠的人,适当喝粥有很好的养血安神、提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/10 收听(79800)
"小米莲子百合粥的功效如下:1、能够安神助眠、提高睡眠质量,因为莲子入心经,百合可以滋阴,通过安神补脑能够提高睡眠质量。2、能够健脾开胃、促进消化,因为小米入脾经,其中含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/11 收听(12042)
"小米红枣南瓜粥的功效:1、能够提高机体的免疫力,因为这款粥当中的南瓜含有丰富的维生素A,对于提高免疫力方面的作用非常明显。2、能够养血安神、促进睡眠,因为这款粥当中的红枣入心...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/03 收听(48306)
"小米红枣枸杞粥营养丰富,具有多种功效,比如它有益丹田、补虚损、开胃肠、增强身体营养补充的多重功效作用。枸杞可以消除疲劳,促进血液循环,防止动脉硬化,含有多种维生素,能够促进身...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/09/03 收听(61668)
小米红枣白莲粥有着很好的养心安神的功效,对于一些心血虚所导致的心神不宁、心慌、气短、失眠、多梦、心烦意乱等。患者如果适当的食用一些小米红枣白莲粥,通过养心安神的作用可以发挥出镇...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/25 收听(48706)
"黑米核桃红枣粥的第一个功效是能够滋补肾经,在预防腰膝酸软、腰腿痛,和骨质疏松方面的功效会非常的明显,因为从中医食疗角度,黑色入肾,黑米能够很好的通过滋补肾经而达到强壮筋骨的功...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/26 收听(87078)
小米南瓜红薯粥有着较好的美容养颜功效,因为小米南瓜红薯粥当中含有一定量的β胡萝卜素,而β胡萝卜素在体内能够转化成维生素A,维生素A能够防止皮肤黏膜的过度角化。因此通过服用小米南...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/09 收听(88384)
"小米苹果山药粥有着很好的益胃生津的作用,对于脾胃虚弱所导致的吃饭后腹痛、腹胀、腹泻,尤其是对于大便不成形的人,适当食用些小米苹果山药粥有着很好的益胃、促进消化能力提高的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/31 收听(31074)
"小米的功效:1、能够和中益胃,因为从中医食疗的角度来讲小米性味甘、咸、凉,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的反胃、恶心、呕吐、腹满、食少的人,如果适当食用小米,通过滋补脾经和胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/25 收听(39490)
小米糯米红豆红枣粥有着很好的养血安神的功效,对于心血虚所导致的心烦意乱、失眠多梦、精神焦虑、紧张。如果适当食用些小米糯米红豆红枣粥,可以通过其滋补心血的作用而达到安神补脑、促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/01 收听(99178)
"小米大枣山药枸杞粥有着很好的强壮筋骨的功效,因为这款粥能够很好的滋补肾经,而肾主骨骼,因此适当的食用小米大枣山药枸杞粥,通过滋补肾精而达到强壮筋骨,预防骨质疏松,防治腰膝酸软...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/20 收听(26532)
小米银耳山药粥有着很好的生津止渴的功效,对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适,如果适当喝些小米银耳山药粥,通过生发口中津液而达到缓解口渴、口干症状的作用。小米银耳山药粥...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/12 收听(74772)
"小米的功效:1、能够安神助眠,对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦的人,适当吃小米有很好的安神助眠、促进睡眠质量的作用。2、能够和中益肾,对于肾虚所导致的须发早白、腿脚无力、四肢...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/07 收听(42938)