放松神经的药如下：
一、主要有安眠药，具有放松神经的作用，如阿普唑仑、舒乐安定、氯硝安定，或者普通的安定，都具有放松肌肉和神经的作用，同时有安眠和呼吸抑制的作用。
二、5-羟色胺再摄取抑制剂，可以起到放松神经、抗焦虑作用，主要有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰。
三、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如文拉法辛、米氮平等，也可以起到放松神经的作用。
四、周围性肌松药物，主要有巴氯芬和乙哌立松，也可以放松肌肉而放松神经。
五、一些中成药，乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、维生素B1、谷维素，都有放松神经的作用。
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"要让神经放松下来，主要通过以下几个方面改善，如可以通过心理的调整，舒缓调整性格和调整心理的这种暗示治疗。还有行为治疗等进行脱敏疗法，让神经放松，也可以通过生活习惯的调整，适当...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/11 收听(49956)
"想让神经放松，先要做到心情的放松，可以深呼吸，同时可以听舒缓的音乐或者喝一杯热牛奶，都可以使神经放松。临床上心理师的催眠、认知疗法、森田疗法都可以让神经放松，还可以采取中医、...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/06 收听(29052)
"想让放松神经可以采取以下几种方式：1、可以做身心放松的练习，比如做深呼吸，可以听舒缓的音乐，或者喝一杯热牛奶都可以使神经放松，也可以请专业的医师、专业的心理师，进行催眠、认知...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/17 收听(93338)
"想要放松神经可以进行一些拉伸运动，例如胸部拉伸、腿部拉伸等，这些可以缓解肌肉紧张的状况。进行全身拉伸不仅可以缓解肌肉紧张，也可以改善全身紧张的状况，从而放松神经。此外，也可以...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/02 收听(45302)
01:58
神经紧绷在医学上主要是情绪反应，是一种紧张、焦虑的表现，放松紧绷的神经需要从以下几方面做起： 1、调整心态：患者要找到造成神经紧绷的原因，努力调整心态，心态调...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/11/28 播放（96920）
"长期精神紧张可以通过调整饮食结构的方式放松神经，可以通过引用低脂牛奶放松神经，这主要是因为牛奶中的钙离子浓度相对较高，进入人体之后可以补充身体中的微量元素，从而缓解神经紧绷的...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/07 收听(92212)
"放松神经的药物可以是安眠的药物，主要有常用的安定类药物，可以放松神经肌肉而起到抗焦虑、安眠的作用。还有就是巴比妥类药物，也可以放松神经，因为副作用比较大，现在一般不用于安眠，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/09 收听(19092)
01:41
神经紧绷、焦虑的放松方法如下： 1、放松锻炼：平躺在床上，有节律的从头到脚逐步紧绷，比如咬牙，然后耸肩、两手攥拳、两腿绷直、两脚伸直，有序的进行紧张运动，在不...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/04/26 播放（69304）
02:38
随生活节奏越来越快，年轻人工作压力越来越大，很多人感觉到自己每天神经处于紧绷状态无法放松。目前可以选择药物或非药物治疗，首推非药物治疗，即先改善睡眠。部分人因为情绪问题可...
张华│杭州市红十字会医院
2023/09/22 播放（89614）
"想要达到放松大脑神经的目的，通常可以采取以下几种方式。首先是避免在学习以及日常生活中有很大心理压力，避免工作、生活过度紧张，要保持足够以及一定质量睡眠，可以使大脑起到放松作用...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/12 收听(68380)
"要达到放松大脑神经的目的，可以采用以下几种方式：1、可以安静的坐下来、闭上眼睛，进行闭目养神的休息，同时还可以听轻柔的音乐。2、可以到郊外去散步、放些轻柔的音乐，可以帮助迅速...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/27 收听(14540)
"头部神经紧绷，可以通过以下几种手段来放松、缓解，头部紧张感通常就是紧张性头疼，又称为肌收缩性头疼，是指枕部、全头部肌肉的紧绷感、压迫感，所以对于紧张性头疼，明确病因非常重要，...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/27 收听(84770)
01:55
放松神经最有效的方法通常不止一种，尽量根据自身情况选择综合的方法，具体如下：
1、听音乐：找一个相对安静的地方，闭上眼睛，安静地聆听比较柔和、舒缓的轻音乐，这样有...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2024/04/29 播放（45586）
02:37
现代社会，很多现代人都会出现压力过大，觉得大脑容易紧张、不放松的现象，是普遍现象，非常多人都有此种体验，调节大脑神经、松弛的方法主要有以下几种： 1、适当休息...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/20 播放（40253）
"晚上睡觉神经不放松，通常情况下是由于睡前不够放松所致，比如近期在工作上、生活上压力比较大，不能放松，或者在晚上睡前比较兴奋，看电视、工作、游戏或者聊天、玩手机等，都会导致神经...
鲍毅│十堰市太和医院
2023/09/29 收听(25518)
"头脑神经紧绷无法放松，这种情况跟长期的焦虑、紧张，以及处于有压力的环境、自身情绪等有关系，需要通过调整生活习惯、睡眠习惯。还有饮食习惯，给予适当的心理治疗和药物可以放松。尽量...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/22 收听(18090)
01:35
神经修复主要为帮助神经更好地修复神经外膜与神经束，最佳选择药物为维生素类，如含有活性钾基的维生素、维生素B1、B6、B12，皆可促进神经外膜更快修复。水果和蔬菜中，亦含有...
梁久龙│北部战区总医院
2023/03/22 播放（71848）
"目前使用的神经营养药物主要有两大类：1、维生素B，主要可以营养周围神经，包括维生素B1以及维生素B12。2、神经保护剂，最主要的作用就是可以有效的维护中枢性神经系统，可以快速...
王勇│解放军总医院第七医学中心
2023/10/24 收听(90242)
"所谓调节神经，是非常笼统的说法。针对神经科常见的疾病，比如缺血性疾病，对于这类疾病的治疗，在急性期可以使用溶栓的药物和神经营养的药物，对于神经功能康复有好处。通俗的来说，所谓...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/12/12 收听(60320)
"营养神经的药物有很多种，如果是有神经炎或者神经损伤，可以服用维生素B1、维生素B12、维生素B6等药物。如果是神经衰弱导致入睡困难，可以服用谷维素、安神补脑液等药物。出血性脑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/30 收听(35486)
