手机浏览
分享:
"晚上喝豆浆是不会长胖的。首先，豆浆属于豆制品，豆制品中含有较多的卵磷脂和异黄酮，对于平衡人体激素分泌有积极作用，有效减少因内分泌失调引起的激素分泌过多，导致的臃肿性肥胖。其次...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/25 收听(39380)
01:47
晚上喝豆浆是否会长胖，通常要具体问题具体分析。影响身体是否长胖的关键因素，通常和晚上喝豆浆与否没有直接关系。而主要是根据吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/14 播放（72472）
01:52
适当吃花生并不会长胖，可以从西医营养学角度和中医食疗角度分别进行分析： 1、西医营养学角度：花生中含有的能量并不是很高，适当吃花生并不会引起过多能量摄入，有助...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（36294）
01:50
吃花生是否会长胖，具体情况分析如下： 1、从营养学的角度，适当地吃花生，并不会导致过多能量进入到体内，并且花生当中富含有一定量的油脂，能够很好的润滑肠道，促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/30 播放（48651）
"花生和黄豆能够一起打豆浆：1、花生黄豆豆浆蛋白质的含量会更为丰富，对于提高机体免疫力、预防肌肉减少症方面的作用非常明显。同时花生和黄豆在一起打豆浆的口感会非常好，对于食欲不振...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/15 收听(73576)
花生和黑豆可以一起打豆浆：1、花生有俗称长生果的名字，黑豆属黑色能够入肾经，所以作为长生果的花生和入肾经的黑豆一起打豆浆能够起到很好的滋阴补肾效果。2、花生和黑豆当中都含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/08 收听(56484)
01:17
现在很多人辅助饮食比较多，如果不停的吃花生，这种高油脂的东西会增加体重，因为花生的主要成分是油脂，生活中大家经常会买花生油，生花生或炒熟以后的花生，摄入的其实都是油脂，这...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/05 播放（60788）
"核桃花生豆浆的作用是可以养血健脾、润肺化痰，还可以润肠通便、健脑益智。在临床上非常适合该豆浆来进行补益身体，其中含有非常多的铁元素，可以帮助人体补充造血原料，对于纠正贫血，强...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/02 收听(74758)
01:48
豆浆不可以隔夜喝，因为隔夜的豆浆中容易滋生非常多的致病微生物，而这些致病微生物进入到体内，轻则会引起一些胃肠道的反应，比如恶心、呕吐、腹痛，腹胀、腹泻。 如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（44671）
01:42
豆浆隔夜不能喝，因为隔夜的豆浆当中往往会滋生大量的致病菌，而这些致病菌进入到体内之后，轻则会引起胃肠道的反应，比如恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻。如果过量的致病菌大量进入到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（32695）
"可以每天适当的喝豆浆，豆浆当中富含钙质，并且钙、磷比例合适，吸收率比较高，每天适当的喝豆浆可以补充钙质，在预防骨质疏松，以及防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处会非常明显。每天适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/11 收听(21428)
"吃生花生如果量偏大，也会导致人体长胖。因为花生的脂肪含量比较多，虽然是生花生，同样也会给人体提供较多的热卡。通常建议人体每天可以摄入几粒花生米，在早上空腹的时候服用一些生花生...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/21 收听(96756)
01:45
喝可乐带来的风险不仅仅是长胖，更多是增加发生代谢性疾病的风险，所以建议大家尽量减少喝可乐的量。1瓶可乐大概为500ml，其中添加糖的含量大约为50多g，相当于13-14块...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（34973）
"喝白开水是不会长胖的，如果患者喝的水中有一定糖分，包括葡萄糖、蜂蜜，长期喝是会长胖的，白开水中没有任何热量，所以不会长胖。机体长胖一般是由遗传因素、环境因素共同造成的，有些单...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 收听(40124)
"适量喝羊奶不会让人长胖，羊奶含有大量的蛋白质和矿物质，也就是钙，适量喝不会让热量超标。但是如果超重、肥胖的朋友，在减重期间最好要喝羊奶、牛奶都可以，但是都不能超量，特别是不要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/13 收听(86612)
"喝可乐非常容易让人体长胖，因为可乐当中的糖分含量较多，容易导致人体出现总热卡超标，所以带来脂肪的堆积容易长胖，通常一瓶可乐约可以提供300大卡，所以已经占到总热量的很大一部分...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/04 收听(20296)
"喝米汤是不会长胖，米中含有大量的粗纤维，粗纤维进入人体后容易膨胀，使人体食欲下降，从而抑制对热量食物摄入的欲望，对人体减肥有一定帮助。米汤中的米比例较小，而水比例较大，所含的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/11 收听(89972)
01:41
喝饮料会不会长胖，主要取决于机体能量处于正平衡状态，还是负平衡状态。如果机体能量处于正平衡状态，能量摄入大于能量消耗，体重会增加，如果机体能量处于负平衡状态，能量摄入少于...
荣莹│山东省立医院
2023/03/27 播放（33395）
01:43
适当喝酸奶并不会长胖，因为酸奶当中含有的能量并不是特别高，喝适量的酸奶并不会引起过多能量进入体内。并且喝完酸奶之后，如果能及时进行运动，比如跑步、打球、骑自行车、游泳，就...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/28 播放（31402）
喝蜂蜜水不会长胖，因为蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖属于单糖，经过人体代谢就会产生能量从而维持人体的各个生命活动需求，其转化为脂肪的量非常少，所以不会使人发胖。蜂蜜含有丰富的营养...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/26 收听(89538)
