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6个月的宝宝可以喝米汤，6个月的宝宝已经添加辅食，4-6个月是辅食添加的窗口期，因此6个月的宝宝可以喝米汤。但不建议用米汤代替米粉作为辅食添加，可以偶尔喝米汤，米汤的营养...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/09 播放（58178）
"宝宝在生后4-6个月可以添加米粉、米汤，添加米汤的时候首选大米汤，如果吃了大米汤以后宝宝没有明显的不舒服，可以给宝宝吃小米汤。在喝小米汤的过程中宝宝出现了腹部不舒服，比如腹胀...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 收听(71010)
"适量喝羊奶不会让人长胖，羊奶含有大量的蛋白质和矿物质，也就是钙，适量喝不会让热量超标。但是如果超重、肥胖的朋友，在减重期间最好要喝羊奶、牛奶都可以，但是都不能超量，特别是不要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/13 收听(86612)
"喝白开水是不会长胖的，如果患者喝的水中有一定糖分，包括葡萄糖、蜂蜜，长期喝是会长胖的，白开水中没有任何热量，所以不会长胖。机体长胖一般是由遗传因素、环境因素共同造成的，有些单...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 收听(40124)
01:45
喝可乐带来的风险不仅仅是长胖，更多是增加发生代谢性疾病的风险，所以建议大家尽量减少喝可乐的量。1瓶可乐大概为500ml，其中添加糖的含量大约为50多g，相当于13-14块...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（34973）
"喝可乐非常容易让人体长胖，因为可乐当中的糖分含量较多，容易导致人体出现总热卡超标，所以带来脂肪的堆积容易长胖，通常一瓶可乐约可以提供300大卡，所以已经占到总热量的很大一部分...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/04 收听(20296)
喝蜂蜜水不会长胖，因为蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖属于单糖，经过人体代谢就会产生能量从而维持人体的各个生命活动需求，其转化为脂肪的量非常少，所以不会使人发胖。蜂蜜含有丰富的营养...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/26 收听(89538)
"喝可乐很容易长胖：第一点，可乐作为一种含糖型的饮料，其中含有的碳水化合物的含量相对比较高，因为可乐为了增加口感，会往里面添加大量的糖，就很容易引起过多碳水化合物的摄入超标，以...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/07 收听(41646)
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喝饮料会不会长胖，主要取决于机体能量处于正平衡状态，还是负平衡状态。如果机体能量处于正平衡状态，能量摄入大于能量消耗，体重会增加，如果机体能量处于负平衡状态，能量摄入少于...
荣莹│山东省立医院
2023/03/27 播放（33395）
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适当喝酸奶并不会长胖，因为酸奶当中含有的能量并不是特别高，喝适量的酸奶并不会引起过多能量进入体内。并且喝完酸奶之后，如果能及时进行运动，比如跑步、打球、骑自行车、游泳，就...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/28 播放（31402）
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适当地喝蛋白粉不会长胖，但是如果不加节制地大量喝蛋白粉，确实会增加长胖的风险。蛋白粉能够为机体补充一定量的蛋白质，促进肌肉的合成，使肌肉变得更加发达，当肌肉发达的时候，能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/27 播放（69914）
"喝米粥并不会长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。粥是主食之一，带来碳水化合物和少量的矿物质、膳食纤维，适量吃有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 收听(36464)
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如果不加节制、大量地喝饮料，会引起长胖的风险增加。具体原因如下： 1、因为饮料中会含有一定量的碳水化合物即糖分，从营养学的角度来说，饮料中每1g碳水化合物能产...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（40686）
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若大量饮用葡萄糖水会长胖，葡萄糖为最基本的单糖，属于碳水化合物，可直接被人体吸收，直接起到供能作用。因此喝葡萄糖水就相当于喝能量，若饮用过多会长胖。 通常建议...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（42042）
"奶茶是高热量高糖分的饮品，大量食用之后是很容易长胖。奶茶中的脂肪含量也很高，大量饮用之后会导致脂肪无法分解，大量堆积在身体各个部位，导致机体的新陈代谢速度减慢，大量的毒素堆积...
王立平│哈尔滨市第一医院
2023/08/24 收听(88250)
"喝可乐非常容易长胖，可乐含有大量的糖分，这些糖分吸收非常快，容易造成热量摄入过多，而且可乐当中含有咖啡因，也容易喝上瘾。同时，可乐属于重口味饮料，不会有饱足感，可乐还会让人们...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 收听(45804)
"女性月经期间可以适量喝红豆薏米汤，红豆具有补血养血的作用，且含有丰富的矿物质及维生素，经期食用有利于补充体内丢失的营养物质，预防贫血。红豆薏米汤中的薏米是凉性的，如果放入过多...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/17 收听(23454)
7个月的宝宝可以喝小米汤，一般4个月的孩子就可以加米粉，5-6个月可以喝粥、面片、面条，所以6个月的孩子可以喝小米汤。但是要注意观察孩子的饮食状况，如果孩子吃完米汤后有不适，或...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/12 收听(31824)
"女性在月经期间最好不要喝红豆薏米汤，因为薏米是临床当中常用的一味中药，除有利水消肿，健脾祛湿的功效以外，还有活血调经止痛的作用，所以在月经期间不建议喝，有可能会导致月经量增多...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/01 收听(85534)
"红豆薏米汤是一款常见的养生汤，具有较强的养生功效，很受大家的欢迎。对于女性朋友而言，经常的喝红豆薏米汤是非常好的，但是很多女性朋友到了经期之后都不敢再喝红豆薏米汤，怕影响月经...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/16 收听(53752)
