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"在月经期喝红糖水是非常不错的选择，月经期是正常的生理现象，但是也是一个特殊的生理时期，会出现一过性失血。在月经期喝红糖水有补血作用，而且热的红糖水会使月经血流出的更顺畅，减少...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/18 收听(13592)
月经期间要多吃富含钙和维生素的食物，注意饮食要规律，不要暴饮暴食以避免血糖大幅度波动，加重经期综合征等问题。还要多吃瘦肉以及含维生素多的水果，帮助清除过多的氧自由基和毒素。至于...
赵芳│北京积水潭医院
2023/02/11 收听(55984)
02:10
月经期间，女性的体质比较寒冷。而红糖是用甘蔗的茎枝直接炼制而成，除了具有糖的作用之外，还含有丰富的维生素和微量元素，比如铁、锌等。从传统医学的角度讲，红糖具有益气补血、健...
陈红│深圳市宝安区人民医院
2023/09/26 播放（73414）
01:28
月经期间喝红糖水可以祛瘀、祛寒，起到补血、调经的功效，但是并没有多神奇的作用。中医方面来讲，宫寒的病人喝红糖水有一定的调理作用，但是月经量多最好不要喝红糖水，会引起月经量...
何涓│三亚市妇幼保健院
2023/12/08 播放（72456）
"痛经时喝热的红糖水，主要是会使月经血流出的更顺畅，并且有驱寒暖宫的作用，就会缓解痛经的症状。所以对于痛经的病人，建议每天最好喝一碗热的红糖水。痛经的病人一定要查清楚引起痛经的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/05 收听(25180)
"月经期间或者月经刚结束时适合喝红糖水，红糖水含有较多的铁，可以补充经期失血、失铁。红糖水也比较好喝，可以同时喝下大量水分，有利于补充经期导致的循环丢失。经期和经后，除了红糖水...
赵晓东│北京医院
2023/10/25 收听(95020)
"来月经期间可以喝红糖水，特别是对继发性痛经的女性，月经期间可以用红糖、生姜以及红枣等一起熬水喝，具有温经驱寒、缓解痛经的功效。红糖不光含有丰富的蔗糖，还含有丰富的钙、铁等微量...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/17 收听(93044)
"女性来例假时，经量不是特别多，可以喝一点红糖水。红糖本身有温补的功效，同时也可以活血，所以经量多的人最好不要吃，因为可能会导致经量更多。对于大部分经量适中或者月经量少的人，喝...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/03/12 收听(86236)
"在来月经期间可以适量的喝红糖水，有活血化瘀的作用，可以促进宫腔内的淤血排出，缓解痛经不适症状，对于月经量比较少、痛经的女性，效果比较明显。红糖中含有的铁元素比较高，可以预防和...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/13 收听(17184)
"月经期间是否能喝红糖水要根据体质决定，红糖水具有活血化瘀、暖胃健脾的功效，还可以适当的缓解痛经。如果体质虚寒、月经量较少，尤其是月经颜色偏暗呈褐色的女性，可以在月经期适当的饮...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/22 收听(56790)
01:46
来月经期间喝红糖水有一定功效，主要是可以缓解子宫收缩造成的疼痛，而且可以迅速补充能量。红糖主要的成分是蔗糖，来月经期间属于失血状态，有可能因为失血造成身体虚弱、免疫力低，...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/27 播放（69968）
"在月经期间，适当地喝红糖水可以，中医认为红糖水具有补血、活血化瘀、散寒、促进消化的功效。属于温性的食物，适用于经期受寒、宫寒以及淤血而导致的行经不利、痛经、月经量少、有黑色凝...
王少为│北京医院
2023/04/03 收听(40258)
"在来月经期间可以喝红糖水，但是要注意适量的喝。红糖水主要成分还是糖，所以喝多了的情况下可以导致女性出现肥胖。但是在月经期间有些女性容易出现腹胀、腹痛，适当喝温热的红糖水有缓解...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/11 收听(40018)
"如果平时血糖不高，没有糖尿病，在来月经期间可以喝红糖水。月经期间喝红糖水，有活血通经的作用，可以缓解痛经。红糖中含有铁、钙等微量元素，有利于补血。如果平时血糖偏高，月经期间不...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/03/17 收听(75274)
"在来月经的时候可以喝红糖水，喝红糖水的作用：首先是可以轻微的缓解疼痛；其次就是糖水的热量和能量含量比较高，适当的喝点红糖水，可以改善不舒服的症状，补充能量增强体力。在月经期间...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/09 收听(10092)
红糖水有补充铁的作用，红糖水是粗制的蔗糖，里面含铁较丰富，可以补充经期的失血、失铁。红糖水也有活血的作用，可以促进经血排出，治疗痛经，但是如果女性本身经量较多，不建议喝红糖水，...
赵晓东│北京医院
2023/01/30 收听(57590)
01:49
月经期喝红糖水的作用并不是太大，但是可以多喝热水。如果有痛经的症状，可以喝姜糖水，因为姜有一定的缓解痛经的作用。很多女性在月经期会出现痛经，当然痛经有不同的原因，有原发性...
毛滢│北京医院
2023/07/24 播放（26097）
"女性在来例假期间可以喝红糖水，但是要注意适量的喝。因为红糖水中主要成分还是糖分，女性在月经期间活动量减少，如果摄入过多的糖分，容易导致血糖升高以及容易出现发胖的情况。如果女性...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/27 收听(11890)
月经期间可以喝红糖水，但要等月经量少后再喝红糖水，具有补中益气、缓解痛经、活血化瘀的作用，来月经时可缓解痛经，有补血作用。但是量多的那几天不能喝，因为有可能会增加出血量，所以平...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/10/25 收听(77448)
女生生理期的时候，喝红糖水到底有啥用？既然红糖也不补血，为何还有挺多人都建议生理期的时候喝呢？红糖的颜色，其实是让人觉得以形补形的“补血”，跟大枣类似；红糖其实就是未精制...
于永超│中日友好医院
2023/03/11 阅读(24976)
