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骨盆前倾的患者可以采取如下的方式进行自我纠正:1、建议患者要在姿势上下功夫。推荐患者要找比较大的穿衣镜,对着镜子练习站立和走路。一般的患者要求直立的时候挺胸抬头,但是该类患者要...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/06 收听(23006)
骨盆后倾主要指骨盆位置一定角度的向后倾斜,常为椎体病变导致。 正常脊柱椎体呈圆柱状,若存在畸形脊柱且位置偏后,即会出现脊柱后倾,导致脊柱形状改变,进而带动骨盆...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/11/06 播放(97520)
"骨盆后倾是由于各种原因导致骨盆整体向后倾斜,出现腰椎代偿性的变直、驼背以及臀部下垂等一系列的症状。主要原因考虑髂腰肌、腰背部的肌肉以及腹肌,包括大腿的腘绳肌,由于力量不平衡导...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/21 收听(44340)
骨盆后倾可能会造成盆腔疼痛与腰疼,矫正应以锻炼为主,需注重姿势或韧带与肌肉的力量训练。可进行游泳、做操以及瑜伽的训练,可能会对骨盆的矫正存在帮助。 骨盆后倾要...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/02 播放(78030)
"子宫正常的位置分为前位和后位,当子宫处于后倾的位置,属于大部分女性存在的正常的解剖位置,属于正常的生理现象,没有办法通过运动,包括手术的方式改变,其不会影响身体健康,也不会影...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/10/11 收听(57282)
"骨盆后倾就是骨盆沿着骨盆的横轴向后侧旋转,骨盆后倾一般是由于某种疾病发生发展的后果,最常见的就是强制性脊柱炎,它可以引起双髋的病变,患者可以出现腰椎的前凸,骨盆的后倾,最后发...
刘江锋│邢台市人民医院
2023/07/31 收听(93728)
骨盆后倾同骨盆前倾一样都是骨盆位置偏移的一种病态现象,而骨盆后倾是指髂前上棘与耻骨连线构成的平面。较正常的骨盆位置向后倾斜,骨盆后倾引起的典型症状,是不同程度会造成小腹前突并伴...
李宏│北京大学第一医院
2023/12/10 收听(64408)
"临床上对于一些症状比较轻的子宫后倾的女性,医生不建议进行特殊的治疗,而是通过简单的运动和生活习惯来纠正子宫的位置。通过改正长时间的仰卧,并且长时间的坚持做俯卧位睡眠,或者膝胸...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/13 收听(31848)
女性十月怀胎分娩后,有时会出现不适症状,如腰痛、背痛,有可能是由于骨盆倾斜度发生了问题,如骨盆前倾或者后倾。骨盆前倾和后倾,要在正规医院确诊后,才能进行下一步校正,因为其...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/01 播放(72458)
"出现骨盆后倾的症状,多数都是由于骨盆周围肌肉出现松弛导致,或者是由于部分肌肉出现紧张或者痉挛的现象,也能够引起骨盆后倾。如果是因为肌肉紧张或者痉挛,出现骨盆后倾的症状,应该进...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/30 收听(77056)
现在经常有人会问“我是不是骨盆前倾”,这类人群中不乏有大量的健身猛男们,由于健身人群的扩大“骨盆前倾”这一概念被过度营销,背了不少锅,今天我们来认识一下他的好基友“骨盆后倾”...
陈雷│上海市同济医院
2023/06/27 阅读(4332)
"骨盆后倾的正确睡姿是仰卧位睡眠。骨盆如果发生后倾,病人最好采用仰卧位休息,在仰卧位时,应将双下肢尽量伸直,通过下肢与骨盆的连接进行牵拉,纠正骨盆后倾。同时最好在腰部垫软枕,使...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/25 收听(80230)
骨盆后倾是相对于正常骨盆位置发生位置偏移的错位现象,骨盆严重后倾会对人体造成相对的影响。其会引起能量流失,严重的会造成下背部负担,增加腰背酸痛的感觉。同时会导致重心变化,引起臀...
王少为│北京医院
2023/09/18 收听(45328)
"骨盆侧倾是人骨盆左右两侧不在同一水平线上,引起骨盆侧倾的原因是骨盆上方的腹内斜肌、腹外斜肌及腰方肌,将骨盆向上提拉,对侧骨盆下方的臀小肌、臀中肌将骨盆向下方提拉,导致骨盆朝一...
王强│聊城市人民医院
2023/09/21 收听(19352)
骨盆后倾是指由于各种原因导致骨盆整体向后倾斜,从而出现了代偿性的腰椎变直、驼背,以及腰部、臀部下垂等一系列症状。 如果骨盆出现后倾以后,腰椎会弓着,导致驼背的...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/01 播放(31300)
"骨盆倾斜可以通过练习腰背部的肌肉力量,以及臀部的肌肉力量来矫正,骨盆倾斜就是因为肌肉的挛缩或者髂腰肌的紧张,可以通过适当的牵拉髂腰肌的方式使髂腰肌放松,减轻骨盆的倾斜。另外,...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/10/30 收听(20210)
"患者矫正骨盆后倾的动作,主要有以下几种:第一、患者保持跪姿,上半身向前趴下,双上肢尽量向前接触地面,身体压迫骶尾骨向后,保持15-30秒,每日完成10-20个动作。第二、患者...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/04 收听(28240)
女性骨盆后倾的危害主要是降低怀孕的概率,会导致骨盆内各脏器位置发生异常,从而影响骨盆各脏器的功能。还有就是骨盆后倾,身体受力发生异常,容易导致脊椎畸形以及下肢受力增加,从而导致...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/01 收听(57090)
"判断骨盆前倾、后倾的方法,具体如下:第一、观察腹部和臀部:如果骨盆有前倾,腹部会明显向前突出,而臀部向后突出,病人会有臀部后翘的表现,站立位时最为明显,骨盆后倾的病人会有臀部...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/13 收听(87164)
骨盆前倾在临床上非常多见,患者由于骨盆前倾可以导致臀部上翘,并且比较容易引起腰痛,坐在凳子上会不自觉的把腿给翘起来,并且在走路时两脚的鞋子磨损程度是不同的,还会导致骨盆变形和下...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/13 收听(75844)