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骨盆后倾怎么办
2023-11-30 22:32:20收听:-
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骨盆后倾怎么办
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出现骨盆后倾的症状,多数都是由于骨盆周围肌肉出现松弛导致,或者是由于部分肌肉出现紧张或者痉挛的现象,也能够引起骨盆后倾。如果是因为肌肉紧张或者痉挛,出现骨盆后倾的症状,应该进行局部的物理治疗,尤其是髂腰肌的物理治疗,采用电磁疗或者中药电离子导入治疗,可以缓解局部肌肉痉挛的现象,并且可以适当服用氯唑 沙宗片等肌肉松弛药,改善骨盆后倾的情况。如果是因为出现腰背部肌肉松弛的现象,导致骨盆后倾,应该针对腰背部的肌肉进行有效的力量训练,使腰背部肌肉力量增强,并且让局部肌肉、筋膜保持紧张状态,适当矫正骨盆后倾的现象,也可以平时适当穿高跟鞋进行矫正。
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