高血压的患者不要去选择打篮球的运动方式，因为打篮球的运动量很大，在运动过程中可能会导致血压明显升高，容易引起高血压的严重并发症。
高血压的患者在平时，可以选择比较温和的有氧运动，如步行、登山、打太极拳、打乒乓球，以及合适的家务活动来作为运动项目，不要选择剧烈的体育运动，如踢足球、打篮球、速度跑、长跑、举重等。
在平时要积极的给予生活方式的调控，长期服用降血压的药物把血压长期控制达标，只有积极的进行血压的调控，才能减少心、脑、肾等靶器官的损害，预防严重高血压并发症的发生。
手机浏览
分享:
扁平足患者可以打篮球，只是扁平足患者在打球时要注意活动强度。如果打球时间过长、活动强度过大，容易导致足部损伤。特别是扁平足患者在打篮球时从高速下落时候注意安全，避免踩空或踩到别...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2023/07/17 收听(42544)
高血压的患者不适合于做剧烈的活动，如果打篮球时间过长或者对抗过于剧烈，就不适合于高血压患者进行。高血压的患者尽量可以选择一种中等强度的运动方式，可以选择散步，或者慢跑、打太极拳...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/12/28 收听(54670)
"高血压的患者能不能打篮球，这是一个很难回答的问题，为什么？因为要看血压有多高，再者是看年龄有多大。如果血压被确诊为高血压病Ⅱ级以上，不建议打篮球运动，剧烈运动是不适合的，适当...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/05/22 收听(70020)
"高血压患者可以打篮球，但要注意控制血压、时间，以及要进行有氧运动等，具体如下：1、控制血压：一般来说，应该把血压控制在140\/90mmHg以下，才可以打篮球。2、控制时间：...
杜海平│烟台山医院
2023/08/27 收听(57954)
"高血压的患者可以喝牛奶，牛奶富含大量的优质蛋白，营养价值很高。而且富含丰富的钙元素，有利于被人体吸收利用，缺钙的中老年高血压患者尤其适宜饮用。牛奶还可以促进胆固醇的排泄，减少...
朱晓霞│济南市中医医院
2023/03/24 收听(38760)
高血压的人群可以喝牛奶，牛奶是世界上公认的一个营养价值比较全、比较高的饮品，不但含有人体所需要的优质蛋白、脂肪，还含有多种维生素、微量元素、含有抗体。经常喝牛奶不但补充人体所需...
张月美│济宁市中医院
2023/05/03 收听(10746)
01:49
高血压能引起耳聋或听力下降，高血压的发病机制是小动脉硬化，长期的高血压会导致动脉的广泛硬化。如果患者的血压控制较差，硬化的几率也就越高。对于患者的耳朵而言，动脉硬化以后可...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/20 播放（60432）
"高血压是可以吃鱼的，鱼是属于高蛋白类的一种食物，我们人体中是不能缺少蛋白质的，平时在饮食中适当的吃一些鱼和豆腐，这种食物都能够增加机体抵抗力。鱼在做的过程中以清蒸为主，不要用...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/09/26 收听(99150)
01:23
高血压需区分是原发性还是继发性，如果继发性因素引起血压高，比如肾动脉狭窄，把肾动脉狭窄解除，肾动脉里放支架，高血压即会治愈。如果因为肾脏疾病引起肾性高血压，要积极治疗原发...
鹿小燕│中日友好医院
2023/03/31 播放（63318）
"高血压的患者不建议饮用啤酒，总是饮用啤酒，会使患者出现腹型肥胖的情况，而腹型肥胖是冠心病、高血压的高危因素之一。所以对于存在高血压的患者，不建议饮用啤酒，而且饮酒之后可能会继...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/16 收听(79536)
"高血压患者不能进行剧烈运动，高血压患者在日常的活动中要注意以下几点：一、如果血压控制达标可以进行运动，推荐为有氧运动，例如游泳、慢跑、骑警车等，但应该把最高心率控制在(220...
杜海平│烟台山医院
2023/05/10 收听(56578)
"高血压的患者不能够饮酒，饮酒有可能会加重高血压的情况，尤其一些高血压的患者，日常当中还要服用拜阿司匹林这类抗血小板的药物，饮酒有可能还会诱发患者出现脑出血。对于高血压的患者，...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(69672)
01:53
高血压病人可以坐飞机，一般担心在飞机的机舱，由于气压变化会对血压产生不良的影响。现在客机的机舱内压力变化很轻微，对于血压没有太大影响，而且客机机舱内有充分的氧气供应，所以...
吴彦│北京大学人民医院
2023/09/09 播放（53602）
02:00
高血压患者通常能吃海鲜，海鲜大部分还是以蛋白质为主，而且是相对比较优质的蛋白质，蛋白质的纤维比较细腻，也比较容易吸收、消化。从高血压的饮食结构来说，推荐每天摄入一定量的蛋...
张妮│北京医院
2023/05/06 播放（25192）
01:46
高血压的患者可以喝牛奶，但是最好选择脱脂牛奶或者低脂牛奶，尽量不要喝全脂牛奶。因为高血压的患者一旦摄入过多的脂类，很可能会导致血脂升高。目前的研究发现，高血压本身就是动脉...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/10/23 播放（29972）
"高血压患者尽量不要吃宵夜，原因有以下几个方面：1、吃宵夜可能会增加胃肠道的负担，使胃肠道不能得到充足的休息，长此以往严重时会导致胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等。2、经常吃宵...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/07/12 收听(72662)
"颈椎病可以引起高血压，通常称之为颈性高血压。颈性高血压是指颈椎的椎间盘，比如第2-7节出现了椎间盘狭窄或者椎间盘突出、膨出引起颈椎病，此时会压迫颈动脉和颈内神经，引起迷走神经...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(87406)
01:48
高血压患者不能吸烟，吸烟是高血压的危险因素，且不单会影响到血压，也会影响人体各个系统。如果影响脑血管，导致脑血管狭窄，容易引发脑梗，造成认知功能的障碍。若长期吸烟，也会影...
张妮│北京医院
2023/07/19 播放（71706）
