高血压能不能喝牛奶

2023-03-24 04:34

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高血压的患者可以喝牛奶,牛奶富含大量的优质蛋白,营养价值很高。而且富含丰富的钙元素,有利于被人体吸收利用,缺钙的中老年高血压患者尤其适宜饮用。牛奶还可以促进胆固醇的排泄,减少胆固醇的吸收,有利于降低血液中胆固醇的含量。而高血压患者容易伴有高血脂,适量饮用牛奶既均衡营养,增强机体的免疫力,又可降低血液中胆固醇含量,因此对身体有好处。但是乳糖不耐受的患者不建议饮用牛奶,饮用后容易出现腹泻等不适症状。

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