早晨可以空腹喝蜂蜜水，每天早晨一杯蜂蜜水可以为人体补充营养和能量。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，是维持生命活动最主要的能量物质，可以直接被吸收入血，促进血液循环，坚持服用可以增强体质、提高抵抗力、调节内分泌。
但是需要注意，比如肠胃比较敏感以及虚弱的人，应该在餐后喝蜂蜜，这样更温和。有高血压、心脑血管病的患者，应该在喝蜂蜜水半小时前先喝一杯清水。因为经过夜间睡眠，血液粘稠度比较高，血液渗透压也偏高，先喝一杯清水来及时补充人体缺少的水分，再喝蜂蜜会吸收得更好、更完全，促进健康。
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早晨喝酸奶对于身体的好处非常明显：第一点，酸奶当中含有的蛋白质，相对都是优质蛋白质，对于一顿早餐讲，优质蛋白质是不可或缺的重要的成分，对于提高机体的免疫力作用非常的明显。第二点...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/16 收听(48392)
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儿童喝蜂蜜水好不好取决于儿童的体质。对大多数的正常儿童来说，蜂蜜水比较好，因为蜂蜜含有多种氨基酸、多种维生素，对机体比较好，且具有润肠通便作用，比如对便秘儿童，喝蜂蜜水效...
张清友│北京大学第一医院
2023/07/03 播放（42134）
女性在怀孕期间可以适量喝蜂蜜水，蜂蜜水有增进食欲、促进消化和吸收的作用，而且还有提高身体免疫力，增强抗病能力的作用。蜂蜜还能够有效预防妊娠期贫血、高血压综合征这一类的现象，特别...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/25 收听(41420)
01:42
宝宝喝蜂蜜水有好处，具体表现在以下几个方面： 1、营养丰富：蜂蜜水含有多种的维生素、碳水化合物、矿物质，对于营养补充有一定的好处； 2、缓解便秘：...
肖娟│北京协和医院
2023/05/16 播放（61220）
"蜂蜜是生活中的常用食品，营养、美味，而且具有润肺、止咳的作用，所以有些宝妈在孩子咳嗽的时候，想给孩子喝蜂蜜水，其实是不可取的，特别是三岁的孩子，不建议服用蜂蜜，因为蜂蜜中含有...
朱翠华│济南市中西医结合医院
2023/01/29 收听(55460)
"女性在经期喝蜂蜜水还是非常有好处的。它和喝红糖水一样同样有缓解痛经的作用。女性在月经期间还会出现情绪莫名其妙的暴躁易怒。这个时候喝上一杯蜂蜜水可以调节情绪，让月经期心情更舒服...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/01 收听(24958)
"蜂蜜水是一种营养价值比较高的饮品，在月经期时喝蜂蜜水好不好？在女性的月经期，适当喝蜂蜜水是有很多好处的。1、蜂蜜水是一种热性的饮品，在月经期时适量饮用，在补充各种营养素的同时...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/19 收听(21108)
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血压高可以喝蜂蜜水。蜂蜜在日常食物当中，是非常常见的保养品，有许多益处。比如可以润肠、通便、美容、养颜等，并且还有一定的解酒护肝作用。 如果有低血糖，可以喝蜂...
张妮│北京医院
2023/03/23 播放（41069）
"每天空腹喝蜂蜜对人体也是有好处的。蜂蜜属于一种天然的食品，是蜜蜂在植物的花中采蜜酿造出来的蜜，含有丰富的营养物质，不但可以为人体提供营养，还可以提高人体的免疫力，可以起到抗疲...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/20 收听(57952)
女性在妊娠期间经常喝一些蜂蜜水是有好处的，蜂蜜水可以促进肠道的蠕动，预防或者缓解便秘的症状。同时由于蜂蜜中的维生素含量丰富，可以增强孕妇的免疫力，并且具有安神助眠的功效。但是孕...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/03 收听(26190)
"蜂蜜是一种营养比较丰富的食物，富含微量元素，而且喝蜂蜜水还有助于润肠排便，所以蜂蜜水对于人体是比较好的东西。早晨起来空腹喝蜂蜜水好吗？原则上早晨起来不建议空腹喝蜂蜜水。晨起空...
刘晓│北京医院
2023/01/24 收听(91146)
"月经期间喝百香果蜂蜜水是非常好的，百香果中含有大量的维生素以及微量元素，蜂蜜可以润肠通便，保持大便的通畅，可以有效避免便秘，增加腹腔压力，导致腹部不适症状出现。月经期间女性激...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/29 收听(21504)
"女性在来月经期间喝蜂蜜水，只要没有腹泻都比较好，这是因为绝大部分女性在月经期间可能会因为子宫和盆腔组织充血，导致肠道蠕动减慢，所以就会有经期腹胀、便秘等不适表现，因此这类女性...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/07/01 收听(35624)
"患者晨起喝大量凉白开特别有助于刺激肠蠕动，可促进排便，一般白开水比含有热量的蜂蜜水更有助于促进排便。如果长期便秘，患者也需要进行正规检查，防止有器质性病变。便秘是消化科门诊的...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/10 收听(78186)
每天喝杯蜂蜜水对身体有一定好处：1、能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果每天喝杯蜂蜜水有很好的促进排便、预防便秘的好处。2、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 收听(38844)
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通常情况下，每天喝一杯蜂蜜水对人体有好处，主要好处是可以起到润肠通便、增强代谢的作用。蜂蜜水有明显润肠通便的作用，尤其对于长期便秘的人群，临床的效果较明显。 ...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/05 播放（60166）
"早晨洗澡没有什么不好，什么时间洗澡主要是个人的需求和个人的情况所决定的。比如说有的人有狐臭，体味比较大，早晨洗澡这样的话出去的时候不会带有味道，因此适合他的社交。有些年轻人晚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/24 收听(87290)
早晨空腹喝开水冲鸡蛋不好。用开水冲鸡蛋，鸡蛋中的病菌、寄生虫、虫卵都不能够被杀死，非常容易让病原体进入体内而引起腹泻，甚至出现寄生虫病，特别是儿童。在临床中，个人不建议应用开水...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/30 收听(66954)
