来月经能吃辣吗

2023-02-23 14:45

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来月经不能吃辣,辣椒有活血化瘀的作用,容易引起月经量增多,导致经期延长。辣椒还可以促进体内激素分泌,容易引起内分泌紊乱导致月经不调、痛经等情况。吃辣椒可以引起上火导致便秘,吃辣椒容易刺激胃肠道,排便时容易刺激肛门出现灼烧感。在月经期也不能吃生葱、生蒜,也属于刺激的食物,更不能抽烟、喝酒,都会影响月经量引起腹部疼痛。最好饮食清淡、易消化,建议多吃有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉等,既可以补充蛋白质,又可以补充维生素,增强身体抵抗力,预防经期感冒或者被细菌、病毒感染。

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