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    为什么来月经不能吃辣的
    2023-04-04 10:39:40收听84060
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    为什么来月经不能吃辣的
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    来月经期间进食辣的食物可能会刺激胃肠道,导致胃部不适出现,严重的会导致月经期间不适以及经期的改变,所以月经期间尽量少吃辛辣、刺激性的食物。
    月经期间饮食原则是清淡卫生,少量多餐,富含营养。避免暴饮暴食。月经受到很多因素的影响,其中饮食习惯影响比较大,出现进食过辣的食物会影响正常的月经。
    平时需要注意观察月经量的情况,颜色、有无痛经、经期持续时间等,如果长期出现异常的情况,需要及时就诊避免发生严重的疾病。注意个人卫生尤其是经期卫生特别的重要,避免过于劳累以防影响内分泌系统,导致月经紊乱的发生。
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