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    来月经为什么不能吃辣的
    2023-05-29 07:37:33收听-
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    来月经为什么不能吃辣的
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    来月经期间不能吃辣的主要是因为辣的容易导致月经量增多、月经周期延长,诱发或加重痛经。辣的食物或辣椒可以起到活血的功效,在月经期间食用能够增加子宫内膜的血流量,从而导致月经量增多、月经周期延长。如果女性平时有痛经的症状,月经期间吃辣的容易诱发或加重痛经的症状,所以女性来月经期间是不能吃辣的。
    女性来月经期间辣椒及辛辣、刺激的食物不建议食用,以免影响正常的月经。女性来月经期间建议清淡饮食为主,多吃蔬菜和蔬果,注意蛋白质及营养物质的摄入,多吃具有补血功效的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、红枣、阿胶、红豆等。
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