女性在经期的时候是不可以吃辛辣、刺激的食物的。女性在经期吃辣的东西容易导致盆腔的血管急速收缩，加速血液循环，从而会影响到月经的量，会延长女性的经期。在经期的时候食用辛辣的食物，对于肠胃黏膜也会带来巨大的刺激，容易引起胃痛和腹泻。女性在经期的时候身体的免疫力是比较低的，女性的生殖器官对疾病的抵抗力也会相应的降低，在经期一直使用辛辣性质的食物，很容易会导致子宫疾病的病发，一定程度上还会引起女性和内分泌失调。女性在经期的时候还要注意不可以吃寒凉性质的东西，非常容易导致经血凝结，会引发女性痛经，减少月经量。女性经期的时候饮食要清淡，要注意腹部保暖，要保持充足的睡眠，经期一定要注意保养。