长期睡不着会怎样

2023-04-23 15:49

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长期睡不着会有以下几个不良的影响:
第一、对大脑产生明显的影响,长期睡不着觉会影响脑细胞、脑神经的更新,以及新陈代谢、清除代谢废物等等,所以在长期睡不着觉的情况下,会引起脑神经功能障碍,比如人的记忆力、思维能力、判断能力明显下降,严重者可能会造成脑神经功能衰弱。
第二、影响人的免疫力,因为人在休息的时候免疫细胞和免疫器官组织才可以进行更新,从而及时的修复和加强人体的免疫功能。如果人长时间睡不着,就会造成机体的免疫功能下降,从而使人容易受外界细菌、病毒的感染,同时会增加患癌症的风险。
第三、导致人的消化功能受到影响,人长时间睡不着会造成胃肠道的细胞和皮肤黏膜无法及时的更新,就有可能造成消化不良,比如恶心、呕吐等等,也会造成慢性消化性溃疡。

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