小产吃阿胶糕的最佳时间

2023-04-11 10:18

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阿胶糕营养丰富,在小产后的任何时间吃都是可以的。
阿胶糕是用驴皮制作的阿胶作成的膏剂,有比较丰富的营养元素,比如有比较多的蛋白质、维生素和微量元素,并且再配合一些新鲜的蔬菜水果或者鱼类、蛋类营养丰富的食品,在小产后就可以尽快的得以补充。当然一次不宜使用过多,可以轮流交替食用,这样营养比较均衡,也可以满足产妇的胃口。当然产妇还需要控制一下进食汤类的食物,否则有可能导致乳汁的分泌,因此要避免食用催奶的食物。
小产后要注意适当休息,不可以过度的劳累。饮食上注意多吃有营养的食物,控制进食汤类食物。并且注意保持外阴的清洁卫生,一个月内禁止盆浴和性生活。

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