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孕妇服用阿胶的最佳时期为孕中期，以饭后半小时到一小时后再服用效果最佳。
阿胶无毒、性温，具有补血、安胎、滋阴的功效。怀孕后，孕妇所需要的营养物质相对较多，常处于贫血状态，尤其孕中期后，胎儿生长的速度较快，需要更多的营养物质，所以多数孕妇在怀孕中期以后才开始服用阿胶补血。如果通过血常规检查，发现血红蛋白等降低，说明有贫血，随时都可以服用。但食用的时候一定要控制用量，一般建议一天维持在15g左右，过多食用阿胶易引起上火或腹泻。
阿胶的功效虽然多，但在孕早期和孕晚期都不建议服用，因其具有活血作用，可引起宫缩，严重者可引起流产。所以孕妇食用阿胶时必须谨慎，最好在医生的建议下服用。
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