一天男人吃阿胶的最佳时间

2023-10-10 21:45

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一般一天中吃阿胶的最佳时间,应该是在早饭或午饭后30-60分钟之间,这时候身体对于阿胶营养成分的吸收效果会更好。
阿胶又称东阿阿胶,是驴皮进行了熬制之后浓缩,最后形成了固体的动物胶质。阿胶性味甘平,归肺经、肝经、肾经。有滋阴、补血、润燥,并且有补虚的功效。主治血虚导致的不良症状,如面色萎黄、心烦不宁、肺燥咳嗽,或者是心血亏虚导致的眩晕、心悸,还有安胎的作用,是女性常用的滋补之品。男人也可以吃阿胶,只要是有血虚、血燥的现象,其实都可以吃。
需要注意的是阿胶热性,体热的人群尽量少服用阿胶,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。另外,注意服用阿胶期间不宜饮用白酒,同时服用阿胶期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。

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