女人吃阿胶的最佳时间

2023-12-25 02:30阅读:92431

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  女性服用阿胶需具有一定适应症,因此并无所谓的最佳服用时间。通常在女子月经初期以及更年期时,最易出现血虚的情况,此时可适量服用阿胶。

  阿胶的主要功效为滋阴、补血,可明显提高血液中红细胞和血红蛋白的含量,对于各种原因引起的缺铁性贫血,具有较好的疗效。同时服用阿胶也可以达到美容养颜、改善睡眠及抗衰老等功效。根据女性的生理特性,通常在月经初期以及更年期时,可能容易出现头晕眼花、失眠多梦、唇舌色淡等血虚的症状,此时服用阿胶可起到补血的作用,效果较好。

  阿胶性温,尤其刚熬制的阿胶,性质偏燥热,服用后可出现口干口渴、大便秘结、鼻咽干燥等症状,因此可放置一段时间再服用,且素体阳湿重之人不宜服用。

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