木糖醇酸奶糖尿病人可以喝吗

2023-07-13 12:46

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木糖醇酸奶糖尿病患者可以喝,酸奶属于优质蛋白,是糖尿病患者蛋白质补充的良好来源。木糖醇属于营养性甜味剂,由于甜味剂不是糖类,但有甜味的口感,不会影响血糖太大的变化,且甜味剂不含热量或只含很少量的热量。
木糖醇的吸收率很低,过量食用的可引起腹泻,每天食用量在30g以内为宜。糖尿病患者喝木糖醇酸奶,一般要控制在200ml以内,木糖醇适量就没有腹泻的副作用,另外糖尿病患者喝木糖醇酸奶可作为加餐,一般可在餐后两小时或睡前饮用。

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