孕妇可以吃酸菜鱼吗

2023-11-14 11:01

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孕妇可以适量进食酸菜鱼,但是不能多吃。虽然酸菜是发酵产品,具有比较多营养,鱼肉也是良好的优质蛋白来源,但是酸菜鱼不能多吃。因为酸菜里面有很多调味料,其中酸菜都是经过腌制的,含有大量亚硝酸盐。
酸菜鱼是可以吃的,但是不能多吃。如果长期吃很多酸菜鱼,会造成胎儿生长发育异常。孕妇营养原则是平衡膳食,多吃新鲜的蔬菜、水果。所以,酸菜鱼可以适量少吃一点,不能多吃。

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