怀孕期血糖高怎样调理

2023-04-15 13:55

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怀孕期间血糖高,首先就是要控制饮食,避免吃高脂肪、高热量和高糖分的食品,要平衡膳食,不要喝粥、吃烂面条等容易吸收的食物,不要吃油煎、油炸以及勾芡的食品。
要保持一日总热量的恒定,避免暴饮暴食,可以选择少食多餐的进食方式。餐后要根据自己的身体情况,进行适当的体育锻炼,比如散步就是比较适合孕妇的运动方式,要在餐后一小时左右再进行运动。
孕期对血糖的要求是比较严格的,比较理想的血糖控制标准为空腹小于5.3mmol/L,餐后两个小时小于6.7mmol/L。
如果在饮食运动控制的前提下不能够使血糖达标,就要在医生的指导下选择胰岛素进行降糖治疗,怀孕期间是不能应用口服降糖药物的。

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