餐后血糖高怎样调理

卜石
主任医师

中日友好医院

内分泌科

餐后血糖高怎样调理

2023-03-25 01:49播放 :

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视频内容

餐后血糖升高对于糖尿病患者很常见，强调影响血糖的几个因素，首先看食物，每一个糖尿病患者都应咨询营养师，根据身高、体重以及目前的体力活动情况制定膳食的处方。

如果每一餐进餐的质和量符合科学的营养标准，但餐后两个小时血糖仍然高，就要考虑运动和药物因素，是否通过增加餐后的运动，解决餐后高血糖的问题。如果已经有足够的运动，或身体的条件不适合做运动，要考虑药物，可以通过调整药物的种类、剂量或用更好的降血糖药物解决。

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餐后血糖高怎样调理

调理餐后血糖的方法通常包括调整饮食、运动、调节药物剂量等，具体如下：

1、调整饮食...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/08/21播放(66084)

餐后血糖高怎样调理

"餐后血糖升高，如果是糖尿病的患者，首先应该寻找饮食方面的问题。如果饮食已经控制好，患者餐后血糖仍高，可以加用一些糖苷酶抑制剂，比如拜糖平，也可以加用一些二甲双胍，还可以加用一些促泌剂，根据具体情况可以进行正确的调整。如果是正常人餐后血糖升高，达到11.1mmol\/L，就注意是否有发生糖尿病的风险，应该再查一次餐前血糖。如果餐前血糖≥7.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol\/L，就可以诊断为糖尿病。一经诊断糖尿病，就要按照糖尿病的五驾马车严格控制、管理自己的血糖，包括糖尿病教育、糖尿病饮食治疗、糖尿病运动治疗、药物治疗，以及及时监测血糖，使患者对自己的血糖全面监控，尽量减少各类并发症的出现。"

语音时长01:21''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/10/12收听(20206)

01:52

餐后血糖高怎么调理

糖尿病现在已经是多发病和常见病，其在实验室方面最明确的表现就是血糖升高。血糖升高分为空腹血糖升...

李慧│北京医院

2023/11/06播放(86982)

01:46

餐后血糖高怎么调理

餐后血糖升高，可以通过调整饮食结构、适当增加运动进行调理。因为对于饮食来说，建议大家尽可能保证...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/05/17播放(47346)

餐后血糖高怎么调理

"餐后血糖与饮食、运动关系密切，针对餐后血糖升高建议患者应当控制饮食，饮食中尽量避免频繁摄入含有糖分比较多的食物，或者含有碳水化合物比较多的食物。此外，也要注意少食多餐，每顿饭不宜吃得过饱，可以适当进食含有膳食纤维比较多的食物，但是要注意荤素合理搭配。必要时也可以在医生的指导下，应用刺激胰岛素分泌的药物或者延缓血糖吸收的药物，常见降低餐后血糖的药物，如阿卡波糖等，但是用药之前应当经过医生的诊断，一般不建议自行用药。餐后半小时患者可以适当运动半小时，可以选择散步或者慢跑等有氧运动，尽量避免餐后进行过于激烈的运动。"

语音时长01:09''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/22收听(56956)

餐后血糖高怎么调理

"餐后血糖高，需要经进行如下的调理：第一、糖尿病的患者想控制血糖，应该要控制食物的量，在饮食方面尽量多吃碳水化合物的食物，这样能够有效的降低人体的血糖，吃饭尽量做到七八分饱就可以了，应该控制饮食热量的摄入。第二、糖尿病患者的饮食讲究均衡饮食，应该做到粗细的搭配，荤素的搭配。糖尿病的患者应该多吃富含膳食纤维的食物，尽量少吃高胆固醇的食物，少吃油炸的食物。再就是糖尿病的患者应该做到少吃多餐，还要进行适当的散步运动，这些都是可以有效地降低血糖。"

语音时长01:17''

任文良│章丘市中医医院

2018/04/26收听(85446)

餐后血糖高怎么调理

"餐后血糖高的调理：1、注意饮食的调理，饮食调理对于餐后血糖的调整非常重要，在吃东西的时候一定要吃得少，比如只吃饭不能喝粥，也不能吃面，因为有些食物会让血糖非常高的，多吃新鲜的水果蔬菜。2、进行降糖药物的调整，一般治疗餐后血糖的药物可以使用阿卡波糖，每天2-3次，一次1片。如果餐后血糖高，加到每次2片，一天3次。如果餐后血糖仍然高，可以打胰岛素进行调理。3、注意进行体育锻炼，减肥，多休息。"

语音时长01:31''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/12/19收听(47352)

01:45

餐前血糖高怎么调理

餐前血糖高即通常所说的空腹血糖。餐前血糖不光是早餐前，还包括中餐前、晚餐前，即是三餐前的血糖值...

林萱│华润武钢总医院

2023/02/11播放(85314)

餐前血糖高怎么调理

"糖尿病患者在糖尿病的治疗过程当中高，经常会出现餐前血糖高，甚至餐前血糖要比餐后血糖还高，出现这种情况的原因有以下几点：第一、部分患者有夜间加餐的习惯，也会导致第二天空腹血糖偏高，对于这类患者要控制饮食，夜间不要随意的加餐。第二、一部分糖尿病患者夜间可能会注射胰岛素或者口服降糖药物，会导致半夜出现低血糖，低血糖以后就会出现反跳性的高血糖，导致第二天的空腹血糖或者餐前血糖偏高，对于这类患者需要对夜间的口服降糖药物或者胰岛素进行调整。第三、黎明现象，因为早晨的拮抗胰岛素的激素，比如生长激素，皮质醇激素分泌过多，拮抗胰岛素的作用，导致空腹或者餐前血糖偏高，对这类的患者可以在空腹或者餐前加用格列美脲、格列齐特缓释片或者基础胰岛素来进一步控制空腹或者餐前血糖。"

语音时长01:39''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/08/27收听(12950)

01:46

空腹血糖高餐后正常怎么调理

空腹血糖高但是餐后血糖正常，调理方法有以下几种：

1、适当减少前一天晚餐的进食量：...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/11/14播放(61884)

血糖高怎样调理

"血糖高的调理是综合的方式，要管住嘴，合理的膳食，不仅要控制糖分，还要控制总热量。每天摄入是1500-1800千卡，胖人还要减少，一般是1200-1500千卡。要膳食纤维和维生素补充，尤其是糖尿病人要注意多食高纤维的食物，能够减少糖分的分解吸收。要防止并发症，因此在饮食上还要避免吃的过油腻，还要注意定期的监测尿蛋白、尿常规、血脂等。如果患者想调理，还可以通过中草药、艾灸、按摩，都有一定的降糖效果。"

语音时长01:23''

张宁│河北省人民医院

2018/06/23收听(15050)

02:37

糖尿病餐后血糖高怎样调整

糖尿病患者餐后血糖的理想范围是6-8mmol/L，对于年龄较大，有基础疾病的患者，可以放宽到1...

王晓丽│浙江省立同德医院

2023/05/26播放(74834)

糖尿病餐后血糖高怎样控制

"糖尿病患者在血糖控制过程当中的发现餐后血糖过高，可以通过以下几种办法进行控制：第一、要严格控制饮食，因为血糖升高和饮食控制不严格关系是相当密切的，特别是碳水化合物的摄入量不能过多，就是主食比如米饭、馒头、包子、饺子类的要严格控制量，不能吃太多。第二、餐后血糖偏高，可以采取饭后运动的方式来降低饭后血糖，一般采取中强度的运动，比如跑步、游泳、骑车、跳广场舞等都可以降低餐后糖。第三、最重一点就是需要对降糖治疗方案进行调整，也可能口服药物对餐后血糖的作用不是很大，就可以选择磺脲类的药物或者糖苷酶抑制剂，这类药物对餐后血糖的下降是有很大作用的。"

语音时长01:28''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/11/14收听(31748)

01:43

老年人血糖高怎样调理

老年人血糖增高，没有达标，可以从以下几个方面来调理：

1、健康教育：告知老年人血糖...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/05/01播放(74564)

怀孕期血糖高怎样调理

怀孕期间血糖高，首先就是要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量和高糖分的食品，要平衡膳食，不要喝粥、吃烂面条等容易吸收的食物，不要吃油煎、油炸以及勾芡的食品。要保持一日总热量的恒定，避免暴饮暴食，可以选择少食多餐的进食方式。餐后要根据自己的身体情况，进行适当的体育锻炼，比如散步就是比较适合孕妇的运动方式，要在餐后一小时左右再进行运动。孕期对血糖的要求是比较严格的，比较理想的血糖控制标准为空腹小于5.3mmol/L，餐后两个小时小于6.7mmol/L。如果在饮食运动控制的前提下不能够使血糖达标，就要在医生的指导下选择胰岛素进行降糖治疗，怀孕期间是不能应用口服降糖药物的。

语音时长01:21''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/10/08收听(28080)

02:30

血糖高怎样调理好得快

血糖高，一定要全面地管理，才能调理好得快。全方位调理就是五驾马车，通常见于以下几方面：

...

鲁梅花│首都医科大学宣武医院

2023/06/01播放(27061)

空腹血糖高和餐后血糖高哪个严重

"空腹血糖高和餐后血糖高都比较严重，长期的血糖水平过高会导致各个器官系统并发症发生、发展，影响到生活质量，所以要保持全天各个时间段血糖都能够平稳达标，才能够延缓并发症的发生和发展，一定程度上提高生活质量。如果是空腹血糖高，而餐后血糖不高，有可能是黎明现象所导致，也就是空腹的时段升糖激素分泌处于高峰，而体内只有胰岛素一种降糖激素，胰岛素的分泌不足以抵消升糖激素的升糖作用，所以导致空腹血糖升高，这时要在睡前加用长效胰岛素或者口服降糖药物。还有一种情况是夜间出现低血糖的情况，反跳性的引起空腹血糖升高，则需要减少睡前胰岛素及药物的剂量。如果是餐后血糖高，而空腹血糖并不高，多与饮食运动有关，要控制饮食、加强运动来降低餐后血糖。如果饮食运动控制不能达标，则要口服降糖药物或者注射短效胰岛素进行降糖治疗。"

语音时长01:42''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2021/01/12收听(66490)

空腹血糖高好还是餐后血糖高好

"空腹血糖高和餐后血糖高均不好，如果空腹血糖≥6.1mmol\/L，餐后两小时血糖≥7.8mmol\/L，就可以称之为高血糖。长期的高血糖可以导致多个器官受损，长期高血糖不仅可以导致视网膜的血管病变，引起视力下降，甚至失明，还容易导致动脉粥样硬化。糖尿病患者动脉粥样硬化的患病率较高，发病率更早，病情进展较快。长期高血糖还可以导致糖尿病肾病，最终导致肾功能衰竭。长期高血糖还可以导致多发性的神经炎，产生肢端感觉异常，导致糖尿病足的发生。"

语音时长01:10''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/02/11收听(46202)

空腹血糖高和餐后血糖高哪个严重？

从诊断标准讲空腹血糖高和餐后血糖高都很严重，无论哪种情况下的血糖偏高都是不正常的。如果空腹血糖超过了7mmol/L以上，或者餐后两个小时的血糖超过了11.1mm...

卢军│山东第一医科大学附属内分泌与代谢病医院

2023/03/01阅读(2258)

餐后血糖高怎么回事

"餐后血糖高：1、考虑进餐的时候进食大量食物，进食高脂肪、高热量的食物，同时，进食比较多的高糖饮食，造成餐后血糖增高，比如吃了很多甜品、糖或者高糖水果，必然会出现餐后血糖增高；吃多了食物、米饭等，也会导致血糖增高。2、由于吃饱饭后不锻炼，造成血糖增高。3、由于餐后血糖用药不合理，用药不规范，造成血糖增高。如果长期餐后血糖增高，建议调整降糖方案或者使用胰岛素进行治疗。"

语音时长01:24''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2019/02/02收听(43796)

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