血糖高怎样调理好得快

2023-06-01 09:49播放 :

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视频内容

血糖高,一定要全面地管理,才能调理好得快。全方位调理就是五驾马车,通常见于以下几方面:

1、宣教:让病人真正意识到糖尿病,糖尿病可能带来的一些危害,以及血糖高的情况。还有血糖高可能导致的一些不良后果,都需要通过宣教,让病人认识到;

2、饮食管理:生活方式干预中的饮食管理,让病人进行合理膳食的摄入,保证膳食中糖、蛋白质、脂肪,按一定的比例进行搭配。要少食多餐,每餐摄入一定要定量等;

3、进行运动:还要合理地进行运动,通过合理的运动,每周尽量让病人做150分钟左右体育锻炼,其中包括需氧运动和肌肉的抗阻运动,这样能增加热量的消耗,达到降糖的目的;

4、合理药物:要选择合理的药物,有口服药、胰岛素、胰岛素类似物,以及GLP-1受体激动剂等。一定要经过内分泌科医生,制定合理的方案进行调理;

5、血糖监测:目前有各种快速血糖监测仪,还有动态血糖监测,通过监测来了解血糖状态,配合医生调理合理的方案。

所以血糖高经过五驾马车,很好的运用,血糖也能够得到很好的控制,病人也会提高生活质量。

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血糖高怎么调理

"对于血糖高,我们要及时的进行调理。首先要有健康的饮食习惯,因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗。首先饮食应该是清淡的、规律,合理控制食物的总量,而且注意各类食物平衡膳食,少食多餐。这是比较健康的饮食习惯。还有血糖高的调理方法就是保持运动。因为规律的运动首先也是糖尿病治疗的基础方法之一,而且也是重要的治疗方法。规律的运动也要因人而异,应在医生指导下按照自身的病情,选择适合自己的运动项目,才能达到事半功倍的效果。还有及时监测,监测血糖、尿糖、酮体,这样可以有效的了解自身血糖控制的水平以及血糖变化的影响因素,而且可以监控病情变化及治疗效果,还有助于调节运动,比如运动前后监测血糖能直观了解到运动带来的血糖变化,还有助于调节降糖药的药剂量。总之监测有诸多的好处,所以要进行规律监测。正确的服药也重要,因为降糖药有比较多的品种,所以我们要掌握每种药的特点,而且要正确的服药,才能达到更好的效果。血糖高调理的结果主要是为了降低相关的并发症。所以血糖高经过调理就可以不出现并发症,或者晚出现,可以和正常人一样的生活、工作、长寿。"

语音时长03:06''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2023/10/07收听(73758)

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