血糖高能吃大蒜吗

2023-12-26 16:07播放 :

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血糖高可以吃大蒜,大蒜含有丰富的营养价值,具有抗氧化、降血脂、抗凝、抗感染以及提高免疫力等作用。

糖尿病患者可以吃大蒜,大蒜中的重要成分是大蒜素,在食用大蒜时尽量将其捣碎之后放置15分钟左右,让其充分氧化之后形成大蒜素,可以起到较好的保健作用。但推荐食用大蒜时要特别注意食用量,强调2-3瓣比较合适。如果过多食用大蒜,由于大蒜比较辛辣,对胃黏膜可能有刺激作用,对健康不利,建议适量食用。

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2018/05/18阅读(42605)

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