正常的血糖范围是餐后血糖＜7.8mmo/L，如果餐后血糖≥7.8mmo/L，一般认为血糖有问题。餐后2个小时的血糖≥11.1mmo/L才能诊断为糖尿病，7.8-11.1mmo/L明确诊断为糖耐量异常。

如果糖尿病病人发现自己的血糖明显升高，是指餐后血糖超过对于糖尿病病人设定达标的目标值，才称为餐后血糖升高，这个目标值目前从指南的层面上定义为餐后血糖＜10mmo/L。如果发现餐后血糖＞10mmo/L，可以进行以下处理：

1、调整治疗方案：建议病人要到医院去找内分泌科医生，认真评估目前的治疗方案，从控制饮食、运动、目前的口服药进行调整，或使用胰岛素病人需要调整胰岛素的方案；

2、进行口服葡萄糖耐量试验：病人如果发现餐后血糖超过7.8mmo/L，又＜11.1mmo/L，也建议病人到医院去做口服葡萄糖耐量试验，也就是常说的OGTT试验。进行糖尿病的排查，查看是否能明确诊断糖尿，或糖耐量异常，根据不同的诊断进行及时干预。