腰部疼痛平躺好，趴着不好，其原因有以下几点：
第一、平躺符合人体正常生理曲度，能够使腰背部肌肉完全放松，肌肉的紧张、僵硬会得到充分缓解，而趴着腰椎肌肉不能得到充分放松，仍存在僵硬、紧张；
第二、平躺依靠整个背部对身体承重，背部有脊柱及背部肌肉，这些结构完全适应并能够承受身体重量，而趴着需要胸部及腹部进行承重，会增加胸腔及腹腔压力，压力可传递至腰椎管，导致腰部疼痛症状加重，还会对心肺功能及腹腔脏器产生不良影响，因此腰部疼痛最好是平躺。
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"腰椎管狭窄症平躺比较好，趴着对腰椎管狭窄症病情恢复不利，其原因如下：第一、发生腰椎管狭窄症时，平卧位可以使腰椎始终保持生理曲度，而趴着会使腰椎前凸的生理曲度发生改变，从而引起...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/03 收听(79851)
腰椎在趴着时如果不过度后伸，或腰椎没有损伤的情况下，不会引起疼痛。往往在腰部有病变，如腰椎小关节增生、腰间盘突出、腰椎不稳、腰椎棘上韧带及棘间韧带损伤、腰背筋膜炎症及腰部慢性劳...
曾庆宝│北大荒集团总医院
2020/04/30 收听(66433)
"如果患者平躺睡觉时出现腰疼，那么可能跟如下的病因相关：1、可能是由于床的问题导致，床体过硬或者过软都有可能出现这种情况。过硬可能会使患者的脊柱长期过度绷直，这样后侧的棘突有可...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/19 收听(29876)
"仰卧平躺的时候，如果出现腰痛症状要从以下几方面考虑：1、患有腰椎间韧带陈旧性损伤的患者就会出现这种症状，曾经因为外伤、摔倒、扭腰、闪腰等情况导致腰椎间的韧带出现损伤，时间比较...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(21877)
"平躺的时候如果出现腰疼的症状，可能与有的人骨盆的前倾角度比正常的骨盆的前倾角大有关，骨盆前倾的人平躺的时候腰部很难接触床面，尤其是硬板床，因为骨盆更加向后突出，再加上与胸椎一...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/06 收听(48414)
"如果出现平躺睡觉腰疼的症状，主要是因为腰椎间盘突出和腰肌劳损达到一定程度以后产生的临床症状，并不是因为躺在床上才会疼痛。可能坐起来、弯腰，或者站久了也会疼，所以出现这种情况以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22 收听(66951)
"趴着的时候出现腰部的疼痛，多可能是由于以下的原因。1、腰椎间盘突出，在这个疾病发作的时候，神经根往往会受到比较明显的压迫和刺激，在患者选择趴着的时候，有可能使神经根受压更加的...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/23 收听(76872)
如果在日常生活中出现腰部疼痛，姿势的选择对于缓解疼痛额外的重要，究竟是趴着好，还是躺着对疼痛的缓解更有利，基本上都是一样的。如果腰痛是由于椎间盘突出压迫而引起的神经根水肿，是筋...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/03/09 收听(66393)
"趴着出现腰疼，可能跟如下的原因相关：1、可能是由于腰部的肌肉痉挛所导致。在患者采取俯卧位时，在早期腰部的肌肉处于放松状态，但时间长以后就会出现两侧或者一侧的腰部肌肉痉挛，进而...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/22 收听(49408)
"趴着的时候出现腰痛，主要是两方面的原因。第一种情况，由于在趴着的时候腰部呈过伸位，腰部的肌肉组织持续处于疲劳状态，时间长久之后就会出现肌肉的劳损，产生炎症以及乳酸等代谢产物，...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/09/19 收听(79746)
病人出现有腰疼的临床现象，主要的原因是由于腰部有劳损或者受到外力刺激，发生了肌肉组织损伤，所以病人在卧床时还是以平躺为好。在平躺时能够使腰部的肌肉肌群得到彻底放松，能够降低肌肉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/15 收听(84045)
"腰疼可以趴着，但是对腰疼的恢复没有任何好处。因为腰疼趴着睡会引起腰椎生理曲度的改变，腰部的肌肉处于痉挛状态，腰部疼痛的症状恢复比较慢。平时应该纠正不良的工作和生活习惯，比如说...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22 收听(66067)
"针对患者腰痛的患者，建议以仰卧位为主，也就是躺着比较好。虽然在俯卧位的时候，也就是趴着的时候，腰部肌肉也有一定程度的放松，但是颈椎以及上肢的摆放出现问题。如果长时间保持颈部向...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/02/19 收听(65032)
"有时患者会出现趴着腰疼的情况，趴着腰疼目前主要考虑有腰部的肌肉损伤或者腰椎异常病变，腰部的肌肉损伤往往是由于长期久坐或者搬重物、运动损伤导致的，使肌肉出现损伤而诱发无菌性炎症...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/15 收听(12366)
01:38
腰间盘突出患者在躺下时疼痛，甚至部分患者白天疼痛尚可，晚上会痛醒，或者晚上睡觉尚可，但早起时特别痛，过段时间才会恢复，需排除其他科问题。最常见风湿免疫科的强直性脊柱炎，及...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/10 播放（79380）
01:19
首先肯定是因为站着或者坐着腰疼，才会躺在床上。躺在床上腰疼，是在腰肌劳损或者是椎间盘突出到了一定程度以后，产生的反应。并不是因为躺在床上才会疼。可能坐起来或者弯腰，或者站...
陈修元│常德市第一中医医院
2018/06/06 播放（91576）
01:21
平躺着腰痛需要到专科医院进行专门检查，不一定平躺着腰痛就是肾脏病，可能是其它问题所引起，比如骨质增生、骨刺形成、腰肌劳损、骨裂或者局部炎症，有时肋间神经痛也可能会引起平躺...
张阳│宜春市人民医院
2020/03/04 播放（84467）
"平躺着睡觉出现腰疼的症状有如下原因：1、可能是存在有腰椎间盘突出、腰椎滑脱的腰椎的疾病，引起原发的疾病改变，出现平躺睡觉腰疼的症状。2、对于女性来说，可能是妇科炎症导致，比如...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/27 收听(43482)
01:49
腰疼在日常生活中非常常见，平躺睡觉腰部疼痛加重，主要有以下几种原因： 1、床垫问题：床垫过软或者过硬，会引起腰部的肌肉紧张，导致腰部疼痛； 2、腰...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/16 播放（53602）
"腰间盘突出平躺着腰疼，可能是由于睡的床软硬不合适，尽量选择软硬合适、舒服的床，减少腰椎间盘的压力，让腰部尽可能的放松。如果平躺腰疼，可以选择侧卧位睡觉，可以给予腰部理疗、热敷...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/07 收听(55325)
