腰疼在日常生活中非常常见，平躺睡觉腰部疼痛加重，主要有以下几种原因：
1、床垫问题：床垫过软或者过硬，会引起腰部的肌肉紧张，导致腰部疼痛；
2、腰部肌肉问题：患者本身有腰部肌肉问题，有腰肌劳损，平躺后腰椎曲度消失，肌肉处于持续的紧张、痉挛状态，从而引起腰痛；
3、腰间盘突出、腰椎管狭窄等疾病：患者有腰间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，平躺时，腰部疼痛也会持续存在。此类患者除了腰疼外，还可伴有下肢的放射性疼痛和麻木等症状；
4、强直性脊柱炎：这类患者平躺时，尤其在夜间，疼痛会加重，活动后疼痛会减轻；
5、骨质增生、骨质疏松等疾病：中老年患者要排除患者，是否有骨质增生、骨质疏松等疾病，一般通过骨密度等相关检查，寻找相关的原因。
总而言之，引起腰部疼痛的原因很多，疾病的早期，一般通过保守治疗，包括理疗和药物治疗，可以得到很好的缓解。如果缓解不明显，需要进一步检查腰性腰椎的X光片、CT、磁共振以及骨密度，明确病因，进行针对性的治疗。
