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褪黑素作为一个保健品，临床当中许多人用来调节睡眠或者用来治疗失眠，失眠的疗效、作用因人而异，但是目前临床上还没有证据证明褪黑素能够治疗失眠。 褪黑素实际是大脑...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/08 播放（40432）
"目前市面上所出售的褪黑素制剂属于保健品，并不是药品，褪黑素对于某些类型的失眠是有一定的治疗效果的。褪黑素是由人类松果体分泌的一种肽类激素，具有镇静、催眠以及调整睡眠-觉醒周期...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/05/21 收听(95080)
"褪黑素治疗失眠效果是比较好的，在使用褪黑素进行治疗之后能够有效缩短入睡的时间，并能够增加深睡眠的时间，减少浅睡眠的时间，这样既能提高睡眠的效率，又能够提高睡眠的质量。很多患者...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/02/20 收听(51712)
"褪黑素主要是由哺乳动物和人的松果体所产生的一种胺类激素，研究表明，褪黑素可以改善睡眠，能够缩短睡前的觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，使睡眠中的觉醒次数减少，浅睡眠阶段变短，...
张碧华│北京医院
2023/03/17 收听(94496)
01:44
彭华│上海长征医院
2023/11/06 播放（49650）
"褪黑素又被称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素等等，褪黑素是由脯乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。褪黑素的含量水平...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/02/17 收听(86958)
"褪黑素属于保健品，没有治疗作用，不能作为药品使用，因此不可以治疗失眠。褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质，对于维持人体正常的昼夜节律、睡眠节律，都有非常重要的作用。如果褪黑...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/29 收听(92834)
"褪黑素是可以用做失眠的辅助治疗，它是一种高度水溶性和脂溶性的化合物，极易通过血脑屏障和细胞膜。其疗效与浓度呈正相关，也就是说浓度升高患者可以产生睡意，有助于引起生理性的睡眠。...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/09/23 收听(97918)
01:42
保守治疗中，针灸治疗失眠的效果较好，大约在一个疗程内就可以看到效果。若患者失眠时间较久，并且自行服用过安眠类药物，则疗程较长。失眠表现为不同的症状，包括入睡难、睡眠间断以...
贾翠霞│黄冈市中医医院
2023/01/08 播放（69820）
"服用西洋参对某些类型的失眠患者效果好，但需要根据具体的失眠情况，以及失眠的病因、病人体质来判断是否可以使用，建议到医院中医科就诊咨询。从药用价值来说，西洋参性凉、味甘、微苦，...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/14 收听(14254)
"首先明确什么叫失眠，睡不着、难入睡、早醒，睡到晚上两三点钟就醒，还有时睡时醒，在睡的过程中，睡眠比较浅，这些都归于失眠。现在失眠的患者多，由于工作的压力，各个方面的压力,还有...
刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/24 收听(99596)
失眠，又称入睡和维持睡眠障碍，中医学称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”等，通常经过中医的辨证论治，对失眠有较好的改善效果。中医认为失眠多与情志因素有关，或者因心...
燕芳芳│山东大学齐鲁医院
2023/01/10 阅读(2114)
"五味子适合于辨证为肾阴不足、阴虚火旺导致的失眠，对这一类型的失眠五味子有一定的效果，可以在平时的时候熬粥或者泡水来喝都有一定的改善作用，效果还是不错的。但如果是其他类型的失眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/25 收听(57196)
" 山茱萸是一味中药，单一的一味中药治疗失眠效果并不会很好。山茱萸主要的作用是滋补肾阴，如果是肾阴不足导致的失眠，可以用适量的山茱萸在药物中配伍应用，会有一定的效果。肾阴虚...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/13 收听(30140)
01:45
谷维素治疗失眠效果不好。从失眠指南而言，指南当中推荐的失眠药物，并没有包括谷维素。 失眠指南中表明，短效安眠药包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类。非苯二氮䓬类的药物...
母艳蕾│北京医院
2023/12/25 播放（30288）
01:47
五味子治疗失眠的疗效较好，因为五味子为木兰科植物，在中医上归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，故五味子的宁心安神功能能较好地针对失眠进行治疗。同时中医...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25 播放（88696）
02:04
针灸治疗失眠疗效显著，失眠在临床上分几种类型，有心脾两虚、心虚胆怯、痰热阻络。一般治疗失眠首先要给镇静安神的穴位针灸，一般取治疗焦虑、抑郁都应用的穴位，如印堂穴、神庭、百...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/15 播放（53968）
"褪黑素对失眠有一定的治疗作用，但引起失眠的原因很多，有些失眠缺乏明确的病因，或在排除可能引起失眠的病因后依然遗留失眠症状。主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠等。有...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/28 收听(69096)
01:40
褪黑素在失眠指南的推荐里并没有推荐，在国际上目前也没有大型的RCT研究，也就是随机双盲对照的临床研究，能够证实褪黑素能够治疗失眠。国内虽然有关于褪黑素能够治疗帕金森相关的...
彭华│上海长征医院
2023/04/21 播放（39829）
