褪黑素没有治疗失眠的作用。在临床上或在门诊上，有很多病人咨询褪黑素能不能治疗失眠，可以非常明确的回答褪黑素没有治疗失眠的作用，因为褪黑素在临床没有任何临床的研究和临床的证据，证明它能治疗失眠。
所以在国内还是国际上失眠治疗的指南和专家共识里，都没有推荐，只是作为健字号也就是保健品，被很多人喜爱而买来使用。有的人觉得吃褪黑素后非常有效，这只能说褪黑素对个别患者有效，但是没有大量、多中心、随机、双盲的临床研究证据证实，它对大多数人治疗失眠有效。
所以现在市面上推荐的反而是褪黑素受体激动剂即阿戈美拉汀，这个药物现在在国内可以买，并受到国际、国内指南的推荐。因此，褪黑素受体激动剂如阿戈美拉汀可以治疗失眠，但是褪黑素没有治疗失眠的作用。
