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更年期是女性一个非常重要的生理阶段，由于卵巢功能减退、雌激素水平减少，患者可以出现各种临床症状，患者需注意生活方式，甚至需要进行药物治疗来减轻潮热、多汗等更年期的症状，可...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/08 播放（72078）
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更年期是因为雌激素下降所致，中医认为是肾虚，所以要吃补肾的药物，有缓解更年期的作用。比如山药、茯苓，甚至含有黏液的鲜铁皮石斛，泡水、熬着喝均可，具有有很好的滋阴作用，会让...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/07/26 播放（76940）
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男性更年期是由于雄激素下降，导致心血管以及全身各系统发生一系列变化。通常男性出现更年期综合征后，建议食用较清淡的食物，避免食用含糖量较高食物、减少食用油腻的食物，可以多摄...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/10/14 播放（59774）
"女性更年期时期的治疗方法，主要包括调整生活饮食习惯，必要情况下需要服用药物进行心理治疗。调整生活饮食习惯主要包括少进食辛辣刺激性食物，多补充新鲜蔬菜、水果，可以起到调节内分泌...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/28 收听(57442)
"要让更年期女性正确面对更年期，要从心理上认识更年期是个自然的生理过程，克服焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪，积极面对更年期，建立合理生活计划。家人要给予精神、心理支持，让患者树立信...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/11 收听(42008)
"更年期是每个女性必须经历的阶段，在这个时期卵巢功能衰退、激素水平下降，可能会出现一些不适症状，根据每个人的情况不同而不同，女性在更年期没有任何不适的情况时可以自然对待，平稳的...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/03/05 收听(71214)
"更年期女性的保健方法：1、养成良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒、不喝咖啡、浓茶、多晒太阳。饮食宜清淡，多吃瓜果蔬菜以及豆制品，保持充分的营养，要吃富含蛋白的食物，比如瘦肉、鱼虾...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/13 收听(80202)
"更年期女性保养方法：1、生活应有规律，注意劳逸结合，有张有弛，睡前不喝咖啡、浓茶等饮料，避免熬夜等不良习惯；2、坚持适宜的有氧运动和身体锻炼，减慢体力的下降，使自己有充足的精...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/06/04 收听(23168)
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更年期是任何一个女性都要接受的阶段，卵巢功能减退，雌激素水平下降，不同的人可能有不同反应，有些人更年期反应症状比较重，有些人比较轻。比较重的更年期反应表现为潮热、怕热、多...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/09/20 播放（76336）
"更年期是女性的特殊时期，是过渡期。在这个阶段，由于卵巢分泌激素的功能发生了明显的变化，体内的激素水平开始明显下降，尤其是雌激素，会导致女性出现不舒服的情况，所以在此阶段确实需...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/13 收听(37660)
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更年期对女性来说是一个特殊的阶段，做好保健对顺利通过更年期非常重要。常见的保健方法如下： 1、调整心态，保持乐观心情：要了解更年期是一个自然的生理过程，调整好...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/05/18 播放（94076）
女人的一生受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，卵巢轴包括开始的发育到成熟一直到衰败。女性的更年期就是卵巢轴在衰败，卵巢轴衰败的过程中会有卵子慢慢的衰竭、消失。所以由于卵子的缺失，女性...
王扬│中日友好医院
2023/07/30 收听(94944)
"女性之所以会进入更年期主要是从青春期开始就出现月经，每次来月经就会在月经周期当中出现1个成熟卵泡并且排出卵子，在卵巢内大概有400余个成熟的卵泡会逐渐排出。当400个卵泡完全...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/10 收听(43492)
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女性在49-50岁前后，可能就会出现月经的不规律，进入到了更年期的状态。更年期是由于体内激素水平骤然的变化，尤其是雌激素的降低，会引发一系列的不适症状。 典型...
李睿│中国中医科学院西苑医院
2024/02/01 播放（40370）
"绝大多数女性在45岁-55岁之间就会进入更年期。进入更年期以后，原本脾气很好的女人会变得脾气暴躁、易怒，而且很容易发火，对自己还有对家庭都会带来一定的伤害，所以更年期的女人一...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/23 收听(41126)
食补养生的方法可以根据体质的不同参考以下几种：1、如果表现出口苦、口中有异味或者伴有大便黏滞、腹部疼痛等症状，多属于湿热体质，建议平时多吃具有清热化湿类食物，如绿豆粥、薏苡仁粥...
徐英│朝阳市第二医院
2023/02/06 收听(62340)
"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。在临床上贫血的种类有很多，其中可以通过食补改善贫血的疾病，最常见的就是营养性贫血。临床上有两类疾病，一类是缺铁性贫...
刘加强│日照市人民医院
2023/07/31 收听(99380)
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早泄的食补方法，有很多口味非常不错的药食两用食物，比如莲子、芡实，还有鸡内金三味药，补肾益脾、宁心涩精的功效特别好，是很多经典名方主要组成成分。莲子拿来煲汤或者煮粥都可以...
孙洁│浙江中医药大学附属第三医院
2023/02/04 播放（62606）
"从专业来讲面瘫基本上不存在饮食的补充或者补益，能够达到治疗面瘫的效果。需要分析面瘫的种类，分中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫主要是脑瘤，比如脑梗死、脑出血等病变性疾病所导致...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/09/12 收听(50808)
血小板是人体负责止血的血细胞，血小板的数量必须维持在正常范围之内，如果血小板数量减少，人体就容易发生出血的症状，表现为皮肤黏膜的出血点、瘀斑等等。临床上对于血小板数量轻度减少的...
刘加强│日照市人民医院
2023/07/28 收听(55354)
