预防肾结石需要大量饮水，每天饮水量大于2.5L时结石复发率为零。
最常见的结石是草酸钙结石，可以限制草酸饮食摄入，如限制苹果、香蕉等富含草酸的水果，限制菠菜、苋菜、油菜等富含草酸的蔬菜摄入，常常可以降低尿中草酸，同时限制牛羊肉、豆制品摄入，可以降低钙的吸收。通过预防草酸钙结石，对约60%以上的结石可以起到预防作用，可以定期口服苏打水，可以碱化尿液，预防酸性结石发生。
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肾结石是泌尿外科非常常见的一种疾病，在中国高发。肾结石的特点是容易复发，即治好后容易再得。所以很多肾结石的患者想知道，如何能不再得肾结石和能够预防结石的发生。要把结石进行...
时京│北京中医药大学东直门医院
2023/05/15 播放（35209）
"对于结石的预防，如果已经排过石或者做过结石手术，最好把结石去做一个成分的分析，然后有针对性的做出预防。可以建议少量或者尽量不进食某些食物，如果没有结石成分分析结果，一般普遍的...
钟明珠│深圳市罗湖区人民医院
2023/10/16 收听(97904)
"肾结石的预防需要根据结石的类型，具体的分析。预防草酸钙结石，要减少含草酸量的较多的食物摄入，比如说菠菜、坚果、肉类；预防尿酸结石，要减少动物内脏、海鲜类食物的摄入；预防胱氨酸...
孙广伟│湖北省荣军医院
2023/03/31 收听(60310)
预防肾结石的方法，主要是大量饮水、根据结石的类型控制饮食。大量饮水，既有利于降低尿中结晶物质的浓度、减少结晶的沉积，也有利于结石的排出，是预防肾结石最有效的办法之一，适用于各种...
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2023/03/14 收听(60738)
"肾结石的结构和化学成分是非常复杂的，根据不同的化学成分分析，可以进行精确的生活指导，达到预防结石复发的目的。但是多数患者，没有相关的结石成分分析的结果，针对这样的病例，通常会...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/14 收听(12760)
"预防肾结石可以大量饮水，通过大量饮水可以明显的降低结石的复发率。肾结石病人需要定期口服维生素B6，维生素B6可以降低尿钙，预防结石复发。肾结石病人还可以口服枸橼酸氢钾颗粒，枸...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/29 收听(79902)
"从某种意义上讲，肾结石是不太好预防的。肾结石的发生主要有两大方面因素，一大方面因素是非常重要的，是人的因素。因为肾结石生成的主要原因之一是人体肾脏对草酸钙一类物质的代谢功能障...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2023/10/18 收听(56174)
02:05
预防肾结石的方法包括基础预防和药物预防。
一、基础预防主要调整饮水和饮食，包括以下四点：
1、增加饮水量：最好保持尿量在2000ml以上；
2、饮...
高筱松│中国中医科学院广安门医院
2023/10/04 播放（50940）
"对预防肾结石的方法，目前在医学上包括国际和国内还没有特别有效预防肾结石的方法，但是某些措施确实能减少肾结石的复发或者产生。首先要做到多喝水，尤其对一些平常不爱喝水的人，或者工...
何峰│北京积水潭医院
2023/09/07 收听(33794)
01:26
肾结石的预防方法，决定于不同的结石的病因，具体如下： 1、具有明确病因：可能为内分泌疾病，如甲状旁腺功能亢进造成的结石，应先明确诊断疾病，然后进行针对处理，可...
黄钟明│北京协和医院
2023/08/15 播放（83644）
01:28
我国泌尿系结石以含钙结石为主，尤其以草酸钙结石为高发。而肾结石复发率非常高，患者需要长期甚至终身治疗或采取预防措施，预防措施包括以下几点： 1、改变生活习惯：...
田雨冬│郑州大学第一附属医院
2023/11/13 播放（27324）
03:10
肾结石的预防方法是比较多的，预防要从平常的饮食习惯调整做起，改变饮食结构，改变饮食习惯，保持适当的体重。同时还要进行适当的体力活动，保持营养平衡，要多吃水果、蔬菜等，这些...
葛永超│郑州市第三人民医院
2023/07/03 播放（98486）
"肾结石是临床上非常常见的一种疾病，而且近几年肾结石的发病率有逐步上升的趋势。肾结石，会造成肾区的疼痛、感染，严重的甚至可以危及生命，所以肾结石的预防是非常重要的，有几个方面：...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/13 收听(37878)
"预防肾脏结石要做到几点，多喝水、多排尿、定期检查和适当的饮食调整。多喝水、多排尿是预防结石的一个很重要措施。多喝水可以把尿液中的一些成分稀释，减少这些成分结晶慢慢形成结石的可...
彭靖│北京大学第一医院
2023/02/15 收听(14616)
"肾结石的预防着重从病因上进行预防。因为肾结石的病因，主要就是草酸钙结晶的形成，还有碳酸钙结晶的形成。首先要预防钙、草酸摄入过量。含钙的食物，主要有海带、紫菜、虾米、牛奶，要注...
胡春艳│河南大学第一附属医院
2023/04/23 收听(83360)
03:34
肾结石的预防方法如下： 1、一级预防：针对健康人群，应避免饮用碳酸饮料、浓茶、咖啡、酒精等，多饮用淡茶、白开水等，适当运动、减少结石形成的因素。天气炎热季节，...
龚宇│浙江大学医学院附属第二医院
2023/10/03 播放（75200）
"因为肾结石的成分非常复杂，比如像草酸石、尿酸石等，它可能有十几种成分。所以其实最合理，最科学的方法是如果你能拿到你的结石的标本，然后去做一个化验，看看到底你得的是哪一种结石，...
张争│北京大学第一医院
2023/05/02 收听(52480)
"对于肾结石的预防，需要从多方面注意，首先要培养良好的生活习惯，避免久坐、憋尿，可以多喝水，每天保证至少喝2000-3000ml的水，然后要多参加户外运动，特别是跳跃运动。平时...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/02/24 收听(30990)
"特别有效预防肾结石的办法是没有的，想要预防肾结石产生，可以从以下几点来预防：第一点，平时应该注意不要将含有草酸，或者尿酸高的食物和含有高钙离子的食物一起食用，这样可以有效的避...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/09/17 收听(59174)
随着生活水平的提高，肾结石发病率在增多。肾结石的形成是多方面因素造成，常见的比如喝水少、饮食习惯、环境因素、遗传因素、长期泌尿系感染、梗阻等等。预防肾结石的发生，最好是弄清结石...
于忠建│保定市第二医院
2023/01/30 收听(74362)
