肾结石是泌尿外科非常常见的一种疾病，在中国高发。肾结石的特点是容易复发，即治好后容易再得。所以很多肾结石的患者想知道，如何能不再得肾结石和能够预防结石的发生。要把结石进行分门别类，不同类型的结石有不同的预防方法，具体如下：

1、草酸钙结石：或者称之为含钙结石，最常见。建议多饮水，草酸钙结石患者建议每天饮水量在1500-2000mL；

2、尿酸结石：近年由于国家生活水平越来越好，经常吃肉、吃海鲜、喝酒，特别是啤酒等，导致血尿酸增加。其表现就是在肾脏中也会长结石，而成分是尿酸。尿酸结石患者，如果反复发作，建议要注意少吃海鲜或者不吃海鲜，要忌酒，以及不要吃动物内脏。总之任何能够导致体内尿酸水平增加的食物都要尽量少吃，就可以防止结石再发生；

3、感染性结石：在女性较多见，多数有肾盂肾炎、慢性肾盂肾炎等疾病。建议要加强体力、多饮水、注意休息，不要让炎症反复发作，可以减少结石的发生；

4、胱氨酸结石：是罕见的结石类型，其成分是胱氨酸，要求胱氨酸结石患者每天饮水量在3000mL以上。

对于各种各样的结石，有一种方法可以达到预防效果。目前在国际上公认，而且对所有结石都能有效预防的方法就是多饮水。所以希望能够多饮水，特别是有肾结石的患者，建议每天饮水量在1500-2000mL的水平，就可以有效预防结石发生。