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"患者能够通过跑步这种运动使血糖恢复正常，说明在患糖尿病之初血糖升高并不是很明显，应该是刚刚达到糖尿病诊断标准的轻度糖尿病。通过长期的锻炼、减重改善胰岛素抵抗，增加脂肪组织以及...
高岩│中日友好医院
2023/01/07 收听(32782)
"跑步腿疼最常见的原因有髌下脂肪垫撞击综合征、鹅足炎和半月板的磨损以及滑膜炎，治疗就是首先需要休息，疼痛的时候要求减少活动量或者不活动，休息一般要充分，休息1-2两周，等疼痛减...
郭小磊│郑州人民医院
2023/08/23 收听(36768)
跑步之后小腿出现疼痛，主要是小腿部的肌肉组织，处于轻度拉伤或者劳损的状态，可以采取以下措施：1、必须要让小腿充分的放松、休息，避免再继续活动、用力，否则有可能导致拉伤的位置加重...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/17 收听(97756)
跑完步膝盖疼痛，很有可能是膝盖的肌肉、韧带、半月板慢性劳损形成的疼痛。这时需要仔细的观察和检查膝盖的各个功能。首先要检测膝关节的屈和伸，然后检测膝关节的两侧是否有压痛。其次还要...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/01 收听(29880)
01:49
有一种疾病叫跑步膝，主要用于描述跑完步之后膝盖疼痛的原因，主要是在进行跑步运动训练中反复膝关节屈伸活动，引起膝关节周围肌肉、筋膜或关节囊疼痛。 另外，主要原因...
舒冬平│华润武钢总医院
2023/04/18 播放（54098）
"患者跑完步膝盖疼，可能的原因如下：1、膝盖的损伤：很有可能是由于跑步的过程中导致的膝盖损伤，一般多见于膝关节的半月板损伤，这种情况要根据医院的查体和辅助检查，比如膝关节的磁共...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2023/03/01 收听(73002)
02:13
跑完步后出现膝关节疼，在临床上比较多见。常见的原因就是存在髌骨软化症，或者髌骨关节炎，或者是髌骨周围的韧带、筋膜或者滑膜出现劳损，出现了这种炎症。所以通常的原因与劳损有关...
高福强│中日友好医院
2023/04/14 播放（34236）
"在门诊很多患者跑完步之后出现膝关节疼痛，要分析膝关节为什么会疼痛，首先要分析跑的对不对，以及膝关节本身有没有问题，比如有的人在跑步之前热身不够，跑步之后拉伸不足，在跑的时候跑...
李晔│北京协和医院
2023/02/21 收听(60082)
"跑步之后出现了膝盖疼痛症状，很有可能是因为膝关节滑膜受到刺激导致的。膝关节是人体最大最复杂的关节，膝关节的屈伸运动需要全部的周围组织结构参与才能够完成，而膝关节滑膜是在膝关节...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/11 收听(25962)
01:58
跑步是一个有氧运动，是很好的锻炼方式。一般跑完步膝盖疼痛，与跑步的量、跑步的环境有关，当然膝盖本身是否有问题也很重要。一般非常良好的关节跑步之后，并不会痛，所以跑步痛，证...
余正红│河南省人民医院
2023/11/08 播放（48383）
跑完步以后如果出现膝盖外侧疼痛的症状，主要见于以下两方面原因：1、膝关节外侧的软骨或者半月板出现过度的挤压、摩擦导致的水肿情况，从而引起跑完步以后膝盖外侧有明显的疼痛和压痛。2...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/25 收听(98634)
02:27
跑完步膝盖外侧疼痛常见以下原因： 1、髌骨关节磨损：髌骨关节磨损较严重，一般跑步时跑步的方式、方法及训练程度出现问题，膝盖的髌骨与股骨间摩擦较严重，摩擦次数过...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/28 播放（30726）
01:42
患者跑完步膝盖下方疼痛，可能为以下几种原因导致： 1、过度劳损：如果患者是初学者，跑步时间过长、跑步强度过大，或者患者的体重过大，均可以造成跑完步膝盖下方疼痛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 播放（66488）
"跑完步膝盖左下方疼最多的有两个原因：1、滑膜炎，往往是由于运动过多过剧烈或者是从事不恰当的运动，比如负重运动、登山、远足、举重等，这个时候会引起膝关节周围的疼痛，这是由于滑膜...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/14 收听(38354)
跑了一天出现腰痛的原因主要是两个方面：第一、由于在跑步之前没有进行充分的热身，导致肌肉组织比较紧张，在进行跑步过程当中如果用力过大，有可能导致肌肉组织受到明显的牵拉而出现肌肉纤...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/06 收听(61914)
"跑完步以后如果有膝关节部位的疼痛，一定在跑步以后及时行膝关节部位的冷敷。因为这种情况主要是膝关节周围韧带、关节囊出现过度牵拉、水肿；内部软骨、半月板出现过度挤压、摩擦、水肿导...
王富│济南市中西医结合医院
2023/02/25 收听(82758)
"跑步时间过长或者膝关节剧烈活动以后，会出现膝关节的酸胀，甚至会出现疼痛，与股骨跟髌骨之间的摩擦、反复摩擦系数增大、髌骨软骨变薄有关系，久而久之会形成慢性炎症，我们管这种症状叫...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/03/30 收听(69792)
01:32
大多数年轻人跑步后膝盖疼，最常见的情况是由于平时缺乏锻炼，运动过度造成，此种情况可通过适当的休息，即可缓解并逐渐自愈。但是仍建议大家避免突然做一些剧烈的超负荷的运动，平时...
张力丹│北京积水潭医院
2023/02/11 播放（69306）
走路是比较常见的一种运动方式，这种运动方式对于身体的塑性或者是减肥等方面，都是有比较不错的一些好处的，而如果过度的去行走，对于膝盖等方面损伤是比较严重的。1天到底能走多少步要看...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/06/13 收听(79128)
