月经来了能不能吃龙虾

2020-02-13 16:18

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月经来了是可以适当吃龙虾,但是在吃的时候不能一次性吃太多,应该控制好量。在月经期间适量的吃龙虾,不会影响到月经的周期规律,并且龙虾里面有丰富的蛋白质,还有一些微量元素,能够适当的增强身体的抵抗力。但是不建议多吃,因为龙虾是一种比较寒凉的食物,如果吃多了有可能会引起宫寒的现象,就会导致来月经的时候出现痛经。女性在来月经的时候,除了可以适当的吃龙虾以外,还应该保证其他的饮食均衡,尽量吃清淡的食物,注意腹部的保暖,不要受到凉气,并且不建议熬夜,不要太过于紧张,以免引起体内的内分泌失调,使月经出现紊乱,可以适当的喝红糖姜水来促进经血的排出。

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