高血压能不能吃龙虾吗
2023-10-10 14:01:16收听:35658
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高血压能不能吃龙虾吗
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高血压的患者是可以吃龙虾的,不过吃龙虾的量一定要限制,因为烹饪龙虾的过程中会放入大量的刺激性辅料,比如辣椒、麻椒等等,容易引起人体的交感神经兴奋,从而使血压进一步升高。同时要注意少吃这一类的食物,因为高血压患者需要低盐饮食,每天钠盐摄入量要小于5g,而龙虾在烹饪过程中会加入大量的盐分,也会导致血压的升高,都不符合高血压饮食控制方案。平时生活中还要注意低脂肪饮食,少吃油脂含量高的食物,比如油炸或者肥肉等,同时要控制好体重,不要大鱼、大肉、久坐、吸烟以及大量饮酒。
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