睡觉老是脖子疼，可能跟睡姿不当以及所垫的枕头高度不合适有关系;
1、有些人在睡觉时候喜欢歪着脖子睡或者是扭着头睡，这样就造成躯干与颈椎呈一个夹角，很容易导致颈椎一侧的肌肉痉挛，而另外一侧的肌肉处于放松状态，久而久之就易出现劳损，甚至落枕引起颈椎的疼痛。
2、有些人在使用枕头时候不太注意，要么过高、要么过低，枕头太硬或者太软，使颈椎不能处在一个自然的状态，就很容易引起颈椎两边肌肉不协调，从而容易引起劳损。因此，有这种问题的应该要适当调整自己的睡姿，选择一个合适高度以及软硬适中的枕头。
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02:24
睡觉起来脖子疼大部分是落枕引起，特别是晚上睡觉前，枕两三个枕头看手机睡觉，长时间使颈部过度弯曲，颈部肌肉保持在一种紧张状态，就会引起落枕。落枕后第二天早上会出现颈部一侧疼...
郑琦│杭州市红十字会医院
2023/03/08 播放（87718）
"引起患者睡觉起来脖子疼痛的原因，首先可能是由于落枕引起的，因为落枕是由于患者睡觉姿势不正确或者是由于枕头的高度不合适，以及柔软度不合适引起的情况。所以这时一定要对局部进行轻柔...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/10/20 收听(36306)
"脖子疼在临床上多见于颈椎病，这是一种在临床上非常多见的疾病，患者在低头多的时候就会导致颈椎病发作，颈椎病以颈项疼痛为主要临床表现。患者如果出现在睡觉的时候脖子疼，考虑是由于枕...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/08 收听(98194)
02:11
睡觉后脖子出现了明显疼痛，原因主要是颈椎后部肌肉的受损，造成痉挛，发生无菌性炎症。 如果长时间伏案工作、屈颈低头、看手机、用电脑过多，没有注意保护，或是坐姿不...
纪泉│北京医院
2023/05/22 播放（45248）
睡觉的时候总是脖子疼有以下几方面原因：第一、睡眠的时候枕头过高，有些人习惯枕高枕头造成颈部肌肉、软组织出现长时间僵硬、紧张状态。早上起来会由于劳损以及肌肉功能过度的长时间收缩导...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/30 收听(69886)
"对于颈后部疼痛的情况，一是见于颈后部位的韧带、肌肉的损伤或者牵拉伤所引起，从而就会感觉到有明显的颈后部疼痛、压痛。并且损伤严重以后，还容易导致颈后部肿胀及颈部活动受限的情况。...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/23 收听(57848)
"在门诊很多患者是因为脖子疼而前来就诊，如果说脖子下面疼是什么病因？因为脖子下面正好是颈胸椎交界的位置，另外还是肩关节往颈椎延伸的位置。要说分析这个位置产生疼痛，其实还是要和解...
李晔│北京协和医院
2023/08/16 收听(89416)
脖子后面疼痛可能是由于颈部受凉导致，可能是由于外伤引起，也不排除是由于颈椎病导致。如果疼痛原因多数是由于着凉、劳累导致，初步可以诊断为肌纤维织炎，即肌肉劳损，可以给予针灸、理疗...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/28 收听(68872)
"突然出现脖子疼痛的原因有以下几种：1、落枕是最常见的，是由于睡觉时着凉或者枕头高度不合适导致的。可以自行局部按摩、热敷，很快就能够痊愈，如果仍有疼痛或者疼痛比较严重，可以口服...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/23 收听(74316)
"经常脖子疼可以诊断为颈椎病，颈椎病的主要症状就是颈项疼痛，疼痛的部位主要集中在脖子两侧，并且疼痛性质以酸痛为主，在低头时症状就会发作，在仰头时症状减轻。症状加重时甚至会出现恶...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/02 收听(32618)
"脖子后面有颈部的肌肉、颈部的筋膜、颈椎之间的韧带、颈椎之间的关节以及颈椎间盘，脖子后面的疼痛症状就要从以上这些结构当中考虑：1、患有颈部肌肉急性慢性损伤的患者，会出现脖子后面...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/10 收听(80642)
"睡觉起来脖子疼痛常见以下几种原因：1、颈椎病发作：患者平时有颈椎病病史，在睡眠的过程中可以诱发颈椎病急性发作。病人会有晨起时颈部疼痛、活动受限等临床症状，严重者还可以累及一侧...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/29 收听(13994)
"睡觉起来脖子疼，不能灵活地左转、右转，甚至做低头、仰头的动作时都受限，估计就是落枕了。在家可以考虑拿吹风机，对着疼痛的脖子吹热风，同时辅助脖子的左右活动；还可以考虑外贴膏药，...
肖桂荣│中国中医科学院眼科医院
2023/03/23 收听(46716)
睡觉起来脖子后面疼痛一般为落枕的典型表现，即颈部肌肉发生了痉挛、肌纤维织炎，可建议患者采取保守的方式进行疼痛的缓解。颈部位于头颅下方，椎体后方有丰富的肌肉组织，可以维持颈部的形...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/10/08 收听(97272)
"睡觉脖子疼痛多是由于睡枕过高以及睡姿不正确、颈部受凉导致的。所以，在出现睡觉脖子疼痛的情况时一定要避免睡枕过高，睡觉时一定要保持正确的睡觉姿势，多注意保暖，避免受凉，以免导致...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/01 收听(72690)
"睡觉起来脖子疼痛。如果是急性起病，原来没有这种情况，首先需要考虑落枕的可能性比较大，也就是睡眠的时候姿势不正确或者枕头比较高或者过矮引起的肌肉的痉挛，这种情况最好到正规医院的...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/08/28 收听(14882)
02:01
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/31 播放（26945）
"引起脖子疼痛的原因，考虑是落枕。落枕就是我们常说的颈肩筋膜炎，是颈椎病的早期表现，大多数是在劳累、着凉、睡姿不正确时所导致的，多见于青壮年。对于落枕，最好的治疗方法就是热敷。...
王斌│淮北市人民医院
2023/03/22 收听(98774)
"对于病人出现了睡觉时颈部疼痛的情况，这种情况主要见于长时间的低头活动，从而导致了颈部的肌肉、韧带的劳损、痉挛，甚至钙化的情况，就会导致颈部的肌肉松弛度减弱，从而在睡觉时，出现...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/11 收听(19086)
"在临床上，病人睡完觉后出现脖子疼痛的现象。发病原因可能是由于病人在睡觉时，颈部肌肉、肌群着凉导致局部的气血不畅，出现气滞血瘀，病人就会有脖子疼痛的现象。另外，如果病人的颈部胸...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/28 收听(94984)
