睡觉脖子疼怎么治疗

2023-07-01 04:34

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睡觉脖子疼痛多是由于睡枕过高以及睡姿不正确、颈部受凉导致的。所以,在出现睡觉脖子疼痛的情况时一定要避免睡枕过高,睡觉时一定要保持正确的睡觉姿势,多注意保暖,避免受凉,以免导致脖子疼痛的加重。疼痛时可以适当行颈部热敷,促进颈部血液循环,从而利于炎症消退和水肿吸收,对于疼痛恢复有很好的帮助。必要时可以在热敷以后行颈部按摩,对于脖子疼痛的缓解有帮助。如果疼痛比较重,可以适当口服非甾体类抗炎药物,缓解睡觉脖子疼痛的症状。

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