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腿粗、屁股大，减下去的主要方式如下： 1、保守治疗：需管住嘴、迈开腿，即减少能量摄入及多运动，增加能量输出，从而使身体能量达到负平衡，起到减肥的作用，可改善上...
李广学│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（91924）
腿部肥胖可以采用中医综合的方法进行治疗，一般采用穴位埋线、经络刮痧、刺络放血以及辨证口服汤药，配合汤药的外敷等中医综合方法进行治疗，可以起到到活血化瘀、利湿、清热除湿、化痰健脾...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/03/03 收听(77034)
01:34
大腿粗若能通过锻炼减掉局部脂肪更为理想，若通过锻炼的方法无法解决，可以通过医美的方法解决，通常为抽脂和注射肉毒素。将大腿脂肪进行抽吸，或者注射肉毒素使凸出肌肉萎缩，具体方...
邓健│广东省人民医院
2023/03/29 播放（62192）
01:43
遗传性腿粗的求美者，如果腿粗的迹象已经出现，建议求美者可以在生长发育结束后，进行脂肪抽吸的方法进行改善。 这种情况腿粗的人，可以说全身已经瘦到极致，身高比例是...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/11 播放（43074）
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男性求美者的腿粗一般是以脂肪沉积为主。因为男性的肌肉比较发达，所以正常腿粗的情况比较少见，腿粗以脂肪为主。有些求美者只是在小腿位置粗，而且和大腿不成比例，这时求美者可以选...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/14 播放（48284）
"腿粗、屁股大临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、肥胖，多见于患者进食大量的油腻食物且缺少足够的锻炼，可造成大量的脂肪组织堆积在腿部、臀部。此时患者需要加强锻炼，如跑步、平...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/11/10 收听(75634)
01:37
腿粗、屁股大想要快速瘦身，可以选择脂肪抽吸的方法。选择正规的医院进行脂肪抽吸比较安全，而且痛苦也相对较低。现在很多整形手术都会选择全身麻醉，在手术开刀前就已经进入深睡眠状...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/15 播放（82374）
"如果想减掉臀部多余的脂肪，臀部肥大主要与不合理的饮食和坐姿有关。大量的食物摄入或高热量摄入、缺乏锻炼和能量代谢低下，使能量摄入大于排出，脂肪积聚在臀部使臀部肥大，应该先控制吃...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/27 收听(55556)
01:49
若想最有效的减大屁股，便要做到严格控制饮食的摄入量。因为如果通过严格控制饮食，能够避免过多能量进入到体内，对于维持能量负平衡有积极作用，进而能够促进脂肪动员、分解和代谢，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（42195）
"臀部肥胖应该注意加强运动量来改善，臀部脂肪多的时候需要多做臀部肌肉收缩的运动，通过臀部肌肉收缩做功消耗能量。运动早期通常由血液中的葡萄糖提供能量，运动一段时间后，血液提供的葡...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/03 收听(84170)
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腿粗而且肉比较硬，要实现一些改变，要减下来。方法就是运动以后一定要做拉伸，往往对于一些肌肉比较发达的人，从事体育锻炼比较多的人。在体育锻炼的时候，往往肌肉收缩也是非常厉害...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放（31780）
想要减掉大腿上的肉，还是要通过运动方法来减肥，运动方式比较安全可靠，可以避免减肥药物带来的不良影响。首先可以做高抬腿这项运动，在做高抬腿的时候会感到肌肉酸痛，这样可以消耗掉脂肪...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/16 收听(37542)
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手臂粗一般建议进行吸脂手术治疗，即吸脂术或负压吸脂，通过吸脂将手臂上多余脂肪抽出，从而减小手臂周围轴径，达到改善手臂粗的效果。现在吸脂手术比较安全，且方法较多，除传统的负...
鲍世威│北京医院
2023/01/04 播放（72858）
"如果腰粗，首先可以通过全身的有氧锻炼、腰肌的针对性训练，以及健康饮食，在全身减肥的同时腰部肌肉会变小，腰身也会变小。如果是腰部皮下脂肪堆积，造成腰围比较大，可以通过抽脂手术，...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/19 收听(68188)
"脖子粗，如果没有疾病的原因存在，就考虑单纯是由于肥胖引起来的。这时候如果想要把脖子上面的多余脂肪减掉，可以进行科学的减肥，主要是通过控制饮食，减少热量的摄入，同时适当的增加运...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/10/03 收听(38688)
"小腿粗壮者缓解方式具体如下：一、可以通过缓解小腿肌肉紧张的状态，促进小腿的血液循环，而缓解小腿粗壮症状。二、应该在运动前后充分用热毛巾热敷小腿，保证小腿部的血液循环通畅，而缓...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/26 收听(16888)
01:51
大腿太粗的患者通常可以使用的减脂方法有以下几种： 1、良好的生活习惯：合理的膳食以及适度运动，是维持体型的基础条件； 2、脂肪抽吸术：如果大腿皮下...
何志│西安市第四医院
2023/03/02 播放（76142）
腿部的粗细与腿部的脂肪以及肌肉的含量都是有一定关系的，如果腿部比较粗，要考虑是脂肪的堆积导致的。可以见于平时比较缺乏运动、进食量比较大，以及经常进食高热量、高油脂、高糖分的食物...
聂志扬│北京医院
2023/10/07 收听(76240)
02:01
小腿肚比较粗，根据原因不同，措施有所不同，具体如下： 1、腓肠肌肥厚：首先医生可通过患者垫脚来评估局部部位，其次可通过注射一定剂量的肉毒毒素改善肌肉轮廓，达到...
杨颖│中南大学湘雅医院
2023/07/12 播放（63118）
