腿粗怎么减
2023-03-03 08:40:15收听:62553
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腿粗怎么减
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腿部肥胖可以采用中医综合的方法进行治疗,一般采用穴位埋线、经络刮痧、刺络放血以及辨证口服汤药,配合汤药的外敷等中医综合方法进行治疗,可以起到到活血化瘀、利湿、清热除湿、化痰健脾的作用。
另外,建议病人每天行走一万步,行走一万步的同时配合大腿、小腿的拍打,每次拍打一万拍,建议每天1-2次。
同时要配合粗纤维、低脂肪、低热量的饮食结构,这样可以在减少脂肪摄入的同时,提高人体的基础代谢,减少脂肪的沉积,很快的可以减掉大腿的脂肪。
另外,建议病人每天行走一万步,行走一万步的同时配合大腿、小腿的拍打,每次拍打一万拍,建议每天1-2次。
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